Mik az előnyei áfonya ?

Az egészségügyi előnyei áfonya már ismert, 1000 éves , nyúlik vissza Európába , ahol a szárított bogyók használtak , hogy enyhíti a hasmenés és a skorbut . Áfonya is gyulladások kezelésére alkalmazzák a szájban és a torokban. A hétköznapi használatban ma enyhíti a hasmenés, a szem problémák és a keringési zavarok . A friss és szárított bogyók lehet enni , vagy venni kivonat formájában . A levelek lehet venni, mint egy kivonat , vagy készül a tea . Tulajdonságok

feketeáfonya cserje eléri a körülbelül 16 cm magas és növekszik , elsősorban Észak-Európában . A fekete áfonya bokor nő a legjobban a nedves savas talajok , valamint erdők és homokos, sziklás talaj . A Bush gyümölcs kicsi, kerek és édes íze . Ha evett le a bokor van egy Tarter íze . A szín a gyümölcs sötét kék vagy sötét lila, és ez egy rokona az áfonyás , áfonya és huckleberry.Bilberry gyümölcs tartalmaz tanninok , az anyag megtalálható a fekete áfonya magas koncentrációban . Tanninok jár, mint egy gyulladáscsökkentő és fanyar. Ezek a tanninok vérzés , és enyhíti a hasmenést . A flavinoid vegyület található a fekete áfonya az antocianinok , egy növény pigment és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik . Az antocianinok a vérkeringést az egész szervezetben , és lehet, vérrögképződés megelőzésére , így csökken a kockázata a szívroham és a szélütés .
Előnyei

szerint a University of Maryland Orvosi Központ , az antocianinok a feketeáfonya építeni az erős erek , a vérrögképződés megelőzésére, és javítja a vérkeringést a szervezetben. Vannak egészségügyi előnyei áfonya az 1-es típusú és 2-es típusú cukorbetegek áfonya , mert segít csökkenteni a kockázatot a diabéteszes retinopathia károk és a szürkehályog, és az erős antioxidánsok találhatók áfonya segítse a test maga is megszabadítja a káros oxidálószerek. Az antocianinok a feketeáfonya előnyös egészségügyi növelésével a termelés rodopszin , amely a pigment , amely segít növelni az éjszakai látást .
Feltételek

Bilberry kezelésére használják feltételek kapcsolódó érrendszeri és vérképzőszervi betegségek , mint például a visszerek és angina . Fekete áfonya segíti a szervezetet védő hatásúak a szívbetegségek ellen azáltal, hogy csökkenti a vérrögök képződését. És ezen kívül , hogy segít csökkenteni és megelőzni a károkat a szemet eredményeként a makula degeneráció .
Adagolás

A legjobb egészségügyi ellátások , add áfonya, áfonya , vagy huckleberries a diéta. Fekete áfonya növényi kivonat , a rendelkezésre álló kapszula vagy tabletta formájában , tipikusan ajánlott 80 - 120mg naponta kétszer (lásd referenciák ) . Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa , hogy a feketeáfonya -kivonat , amely legalább 25 százalék az antocianinok , és kövesse az utasításokat a csomagoláson a gyártók utasításait változhatnak.
Szempontok

Bilberry nem lehet hozott nagy dózisban . Étkezés friss áfonya okoz hasmenést romlik , különösen, ha figyelembe hashajtók vagy antibiotikumok. Nem szabad használni, ha bármilyen gyógyszert vagy egyéb gyógynövények, amelyek csökkentik a vérnyomást , csökkenti a vér cukor- , vagy vékony a vér . Mindig beszéljen az egészségügyi szolgáltató , ha figyelembe egyéb kiegészítők és olvassa el a termék címkéjén alaposan.
Figyelmeztető

Óvatosan kell eljárni, ha az inzulinkezelést, vagy a cukorbetegség gyógyszeres kezelés szájon át. Fekete áfonya csökkentheti a vércukorszintet. Minden gyógyszeres kezelés vagy a kiegészítők, amelyek csökkentik a vérnyomást kell tenni óvatosan , ha figyelembe áfonya .