Sage női menopauza Healing

Több olyan gyógynövény , amely segíthet enyhíteni és csökkenti a menopauza tüneteit . Sage egy ilyen gyógynövény, és kimutatták , hogy a tünetek enyhítésére , mint a szorongás , fáradtság, éjszakai izzadás és hőhullámok. Sage levél is gondoltam, hogy súlyosságának csökkentése a hangulati ingadozások , amelyek kísérő menopauza , valamint enyhíti a stressz és a depresszió . Tea

inni zsálya teát akár naponta háromszor nélkül a mellékhatások kockázata . Ahhoz, hogy egy illatos zsálya tea, össze 1-2 teáskanál szárított gyógynövényt egy csésze forró vízzel. Fedjük le és meredek öt- tíz percig . Strain és inni . Szárított zsálya könnyen elérhető a bolt , a fűszer folyosón , vagy növekszik a saját .
Tinktúra

Sage lehet tenni tinktúra formában , hogy megkönnyítse a tünetei a hőhullámok , a stressz és a csökkent kenés okozta menopauza. Tinktúra zsálya lehet venni használatával 3-15 csepp elhelyezett kedvenc ital , mint a tea, jeges víz vagy gyümölcslé . Fogd ezt a tinktúra legfeljebb három alkalommal egy nap , hogy biztonságosan , hogy a tüneteket .
Kiegészítők

Sage kiegészítők megvásárolhatók bármilyen megbízható online növényi forrás vagy a helyi egészségügyi élelmiszerbolt . Egy standard dózisa enyhítésére klimaxos tünetek 2-3 , 600 mg-ot. kapszula naponta kétszer vízzel étkezéskor .
előnyei

Common , közönséges zsálya hasznos csökkenti a dús izzadás , hogy történik a hőhullámok . Sage is megvan az a képessége , hogy nedvesítse a testet , kenőanyagok , mint például belső szövetek a hüvelybe. Ez akkor lehet hasznos , mert a hüvelyi szövetek általában kiszárad , és kevésbé kent a menopauza idején.

Sage is gondolják, hogy egy ügynök, hogy hozhat az elfojtott menstruáció . Sage lehet fitoösztrogénként hatása van a szervezetben , amelyek segítenek az ösztrogén hiány. Ez az a hatás , ami bölcs annyira hasznos kezelésében hőhullámok kifejezetten , valamint egyéb zavaró a menopauza tüneteit .