Természetes vitaminok a csecsemők és Kisgyermekek

Bár a legtöbb szoptatott és tápszerrel táplált csecsemők és a kisgyermekek , elegendő természetes vitaminok az egészséges növekedés és fejlődés , a 2002 Etetés a csecsemők és kisgyermekek Study (más néven görcsök és támogatásával Gerber ) azt mutatták, hogy a sült krumpli a zöldség leginkább gyakran etetik a kisgyermekek régebbi , mint 15 hónap. A tanulmány arról is beszámolt , hogy a kisgyermekek év 1-2 év , fele nem ettek zöldséget ebédre , és egyharmada volt zöldségeket vacsorára , ami sok szülő , hogy csoda-e , hogy a gyermek a multivitamin . Function

csecsemők és kisgyermekek szükség természetes vitaminok az egészséges kialakulását az agy , emésztőrendszer , csontok, fogak , és az immunrendszer . Az ilyen tápanyagok , mint a vas , cink , réz , a folsav, és a szelén létfontosságú az agy fejlődését. A D-vitamin fontos szerepet játszik a fejlődő erős csontok és fogak . Vitaminok A, C , és E hozzájárulnak az egészséges immunrendszer .
Hibás

legtermészetesebb eszköz a gyermek , hogy a szükséges napi bevitel ezen tápanyagok fogyasztani étrend gazdag gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona , és a tej , valamint a kiegészítő az étrend természetes vitaminokkal készült egész élelmiszerek . A szülőknek tisztában kell lenniük azzal , hogy a "természetes " a vitamin címkék csak azt jelenti , hogy a termék nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat. Természetes vitaminok is megtalálhatók rovarirtó szerek , mint a szintetikus társaik , ami szintén tartalmaznak számos festékek, töltőanyagok , adalékok, állati melléktermékek .
Küzdelem

természetes vitamin pótlás a csecsemők és a kisgyermekek már régóta vitatják a szülők és az orvosi közösség . Például a D-vitamin , az egyik legfontosabb tápanyagokat a fizikai fejlődés, termelődik a testen belül az expozíció után a napsütés ; azonban az American Academy of Pediatrics azt javasolja, hogy a csecsemők 6 hónapnál fiatalabb kell tartani a közvetlen napfénytől . A FITS tanulmány számolt be , hogy a legtöbb csecsemők és kisgyermekek egészen a 2 éves kor nem kap a szükséges mennyiségű természetes vitaminok anyatejbe , formula , és a kiegészítő ételek egyedül .
Típusok

természetes vitamin -kiegészítők állnak rendelkezésre a csecsemők folyékony cseppek és rágható formában a kisgyermekek . A puha, rágható ( nyúlós ) típusok gyakran hasonlítanak rajzfilm alakú édességet és édes ízű ; azonban ezek nem tartalmazzák az azonos mennyiségű vitaminok, mint a kemény típusok. Kemény rágható vitaminok általában tartalmaznak ásványi anyagokat , valamint több vitamint .
Figyelmeztető

Bár sok természetes vitamin vízben oldódó , azok, amelyek zsírban oldódó hosszabb ideig tart a test bontják , és készítsen egy túladagolás veszélye . A tünetek a csecsemő és kisgyermek túladagolás a zsírban oldódó természetes vitaminok közé tartozik a fejfájás és hányás. A vitamin túladagolás okozhat agyi duzzanat, csont rendellenességek , és a májkárosodás . A túlzott D-vitamin bevitel is overstimulate a kalcium felszívódását , ami a szív-és vesekárosodás .