Magas vérnyomás Gyógynövények

A magas vérnyomás gyakori állapot , amely nem mindig tüneteket. Ennek köszönhetően , sokan a magas vérnyomás évekig anélkül, hogy diagnosztizálták . Még ha nem tapasztal tüneteket , bár , a magas vérnyomás még mindig hatással van az egészségre. Ez az egyik legfontosabb tényező a szívinfarktus , szívelégtelenség , veseelégtelenség és a stroke. Gyakran az oka a magas vérnyomás nem ismert, de változik az étrend és életmód szinte mindig sikeres abban, hogy a vérnyomást . Van néhány gyógynövény, amely szintén segíthet csökkenteni a vérnyomást . Hawthorn

egyik leghatékonyabb gyógynövény csökkenti a vérnyomást a galagonya . Kivonat a bogyók a galagonya növény segíthet csökkenteni a vérnyomást a szakítás a koleszterin lerakódások , amelyek sorban a falak az artériák . Azt is okoz az artériák kitágulnak , ami lehetővé teszi a vér áramlását szabadabban rajtuk keresztül , ami a vérnyomás csökkenését . Galagonya óta használják több száz éve alkalmazzák a magas vérnyomás , és általában van egy teát fogyasztott . Ha iszol egy vagy két csésze galagonya tea naponta , akkor számíthat arra , hogy legalább két hónapig , hogy hatással van a vérnyomásra.
Fokhagyma

Ha keres egy gyorsan ható gyógynövény, hozza le a vérnyomást , a fokhagyma az egyik azonnali eredmények , amikor csökkenti a vérnyomást. Nyers, nyers fokhagyma jótékony hatással van az általános kardio egészséget, és hozzák meg a vérnyomást két-három órával azután, hogy fogyasztják. Míg a főtt fokhagymát is van néhány pozitív hatással kardio egészségre , főzéshez fokhagymára kiküszöböli a sok ezt a növényt a legelőnyösebb tulajdonságait. Tehát meg kell találnia a módját, hogy bele a nyers fokhagymát a diéta . Ha nem tudja kezelni eszik fokhagymát nyersen , a fokhagyma kiegészítő kínál ugyanazokat az előnyöket .
Más gyógynövények

Bár galagonya és a fokhagyma kettő a a legjobb dolog, amit hozzá a diéta a szív egészségének , hársvirág , sáfrány és a ginkgo biloba is hasznos csökkenti a vérnyomást. Hárs és sáfrány egyaránt lehet a tea , ami fogyasztott naponta , segíteni fog a magas vérnyomást egy -két hét . Ezek a növények is ki lehet egészíteni a recepteket , de mindkét erős ízeket , amely megváltoztatja az ízét élelmiszerek , így ha kell, megfontolt , ha hozzá ezek a gyógynövények a recepteket . A végső gyógynövény , ginkgo biloba , általában vett formájában kiegészítők .