Evés öt vagy hat kis étkezés helyett két-három hagyományos méretű is könnyebb lesz a tápcsatornában. Az előnye tartalmazza tartja a vércukorszintet stabil. Továbbá növeli a folyadék mennyiségét iszik. A legjobb, csak tiszta vízzel. Korlátozni vagy megakadályozni üdítők, mivel a szénsavas adhat gázt . Koffeintartalmú italok felgyorsítja az eliminációs folyamat a belek és hasmenést okozhat .
Legyen óvatos a Dairy
Dairy összefüggésbe hozták okozó hasmenés, hasi fájdalom és a gáz ezekben az a Crohn -betegség és egyéb problémák az emésztőrendszert. Bár bizonytalan , hogy pontosan mi okozza a Crohn Diease , az egyik kutató felfedezte a kapcsolatot . Szerint Robert Cohen , a szerző a "Milk , a halálos méreg , " jelentős számú amerikai tehenek fertőzött Crohn -betegség , amely azt állítja, okozza baktérium a Mycobacterium paratuberculosis . Majd rámutat, hogy minden személy, akinek a Crohn-betegség pozitívnak erre a Mycobacterium paratuberculosis .
Vágja ki a Fat
emberek Crohn -betegség általában problémák emésztő zsír; helyett , akkor átmegy a bélben , és okozhat hatalmas támadások hasmenés. Kerülje a túlzott mennyiségű (vagy élelmiszerek készült ) vaj, margarin, mogyoróvaj , krém vagy majonéz . Szintén távol marad a sült ételek és a vörös húsok . Még az egészséges élelmiszerek, mint a dió és avokádó kell fogyasztani korlátozott mennyiségben miatt zsírtartalma .