Mik az egészségügyi előnyei Maca ?

Maca gyökér egyre népszerűbb szerte a világon a táplálkozási és afrodiziákum tulajdonságait . Perui termelők a maca egyszer használta a kereskedelemben , mint a fizetési módot. Ha sikerül teherbe , szenved az általános fáradtság vagy merevedési zavar , vagy szeretnél extra sportteljesítményt, akkor is előnyös a maca . Tények

Maca tudományos neve Lepidium meyenil , és gyakran nevezik perui ginzeng , még akkor is, ha nem a ginzeng . Ez egy relatív a fehérrépa és a retek , és őshonos Peru és Kolumbia . A gyökerek már használt több ezer éve az inkák számára a gyógyszer tulajdonságait . Szerint Chris Kilham , alapítója Medicine Hunter , Inc. , maca egykor az inka harcosok , hogy erőt csata előtt . Csata után , a harcosok nem használhatja Maca , annak érdekében, hogy a libidó ellenőrzés körüli nevű nő.
Előnyei

Maca tartalmaz kalciumot , cinket , vas- , kálium- , B-vitamin , C-vitamin -, rost- , fehérje-és zsírsavakat , amelyek javítják az agyműködést , és előnyös az idegrendszert. Emellett javítja a termékenységet és a libidó, a férfiak és a nők , valamint kiegyensúlyozó a hormonok . Maca már bizonyítottan növeli a sperma , és erősíti a csontokat és az immunrendszert , és használják , mint egy egészséges alternatívája a szteroidokat, hogy növelje a sportteljesítményt . Ha szenved a menopauza , maca csökkentheti a tüneteket .
Adagolás

Dobj egy púpozott evőkanál porított maca gyökér a turmixgép , add papaya , sűrített tej, tojás , méz és vanília , hogy a napi táplálkozási shake kimondja Kilham . Vegyünk egy 900 mg kapszula tiszta maca gyökér kivonat naponta háromszor, étkezés közben, vagy forraljuk tiszta maca gyökér és italok , mint a tea , szerint Epigee honlapján . Kilham ajánlott szedni a hat és tíz 500 mg szárított maca gyökér kapszula naponta , vagy több, a maximális eredményt .
Azonosító

Maca egy évelő növény, amely gyakran termesztik évente van csipkés levelek , hogy nő a talaj közelében és a kis , off- fehér virágok . A gumós gyökér "a körte alakú , akár 8 cm-es átmérőjű, és törtfehér színű, " állítja Herb.com . A " gyökerek savanykás íze és illata , mint a tejkaramella . "
Szempontok

maca gyökér tekinthető növényi nincsenek jól dokumentált negatív mellékhatásokat , vagy kapcsolatos toxicitás fogyasztása normál mennyiségben. Beszélje meg az egészségügyi szolgáltató, hogy nincsenek gyógyszerkölcsönhatások vagy szövődmények bármilyen egészségügyi feltételek . Beszélje meg az egészségügyi szolgáltató, ha azt tervezi, cseréje hormonpótló kezelés maca gyökér , vagy , ha terhes vagy szoptat .