Elder vagy Sambucas nigra , egy bokor , melynek kéreg , levelek, virágok és bogyók használják gyógyszerként . Szerint a "The Complete gyógyszerek gyógynövény " a Penelope Ody , bodza virágok lehet használni, hogy csökkentsék váladék a megfázás és kezelésére szénanátha . "Természetes Standard" C. Ulbricht és E. Basch állítja, hogy néhány kutatás azt mutatja, hogy vén csökkentsék a túlzott váladék a melléküregek. Elder lehet venni, mint a tea vagy tinktúra , amely alkoholos oldatból .
Eukaliptusz olaj
eukaliptusz olaj az illóolaj az Eucalyptus globulus fa. Ez egy erős, élénkítő , gyógy- szag , és legjobban ismert antiszeptikus tulajdonságait . Azt is lehetővé nyálkahártya tulajdonságokkal , amely --- együtt, fertőzésgátló tulajdonságait --- lehet , hogy ez egy jó választás orr csepp egy légúti fertőzés . Szerint azonban Ulbricht és Basch , nincs elegendő bizonyíték annak alátámasztására, a használatát, mint a nyálkahártya . A torlódás vagy mellkasi fertőzés , adjuk hozzá az olajat a forró vizet, és lélegezzük be a gőzt . Felváltva , adjunk hozzá öt csepp eukaliptusz olajat egy evőkanál könnyű olívaolaj és dörzsölje a mellkason.
Eyebright
Euphrasia officinalis , vagy más néven eyebright , egy brit gyógynövény , amelyet hagyományosan a szembetegségek . Az is ismert, a csökkenő váladék. Szerint a "The Complete gyógyszerek gyógynövény , " eyebright lehet venni, mint a tinktúra , tea vagy kapszula formájában , hogy csökkentse az orr nyálka . Ody javasolja ötvözi ezt a növényt a aranygyökér és idősebb .
Aranygyökér
aranygyökér , Hydrastis canadensis , egy olyan gyógynövény, amely először használt indiánok . Ody kimondja, hogy egyéb hatások között , csökken aranygyökér nyálka váladék és nyálkahártya -gyulladás az egész testben , beleértve az orr . Szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat ( NCCAM ) , aranygyökér gyakran együtt Echinacea kezelésére megfázás és egyéb felső légúti fertőzések, például Echinacea erősíti az immunrendszert , amikor azt rövid ideig. Aranygyökér lehet venni, mint a tea , tinktúra , kapszula vagy tabletta .
Borsmenta
Borsmenta Mentha x piperita , egy jól ismert fűszernövény , amely szintén használják gyógyszerként . Tartalmaz mentolt , amit ismerhetik , mint a fő összetevő a sok kereskedelmi mellkasban dörzsöli és a torok rombusz . Az illóolaj borsmenta lehet belélegezve csökkentése orrdugulás; adjunk hozzá néhány csepp a forró víz és a gőz lélegezzük erre a célra. Szerint NCCAM , borsmentaolaj is megtalálható kapszula és folyékony készítmények , amelyek csak akkor kell venni kis mennyiségben. Alternatívájaként borsmenta olaj, borsmenta levelek is előállíthatók , mint a tea , és a belélegzett gőz . Mint bármely más természetes gyógyír , akkor forduljon az egészségügyi szolgáltató , mielőtt a gyógynövények kezelésére betegsége , különösen, ha terhes vagy szoptat.