Vitaminok megelőzéséről Grey Hair

megelőzés fél siker a legtöbb dolog az életben , és kezelése a támadás a szürke haja sem kivétel . Mire a legtöbb ember éri el a harmincas évek , az invázió elkezdődött. Szóval kell egy stratégiát , hogy megfeleljen az ellenség az első jel. Míg egy egészséges rendszer mindig biztosítja az oka , vitaminokat terveztek fto késleltetheti a folyamatot őszülő jön a mentő. A legtöbb ilyen vitaminok megtalálhatók a helyi természetes élelmiszer-piacon. Pantoténsav

pantoténsav is nevezik B5 . Az összes B- vitamint , hogy ez az egyik, hogy lehet nyerni a háborút , mint szürke haj, feltéve, hogy nincs hiány. Ha igen, akkor több mint valószínű , a mellékvesék nem működik a teljes kapacitást, ami okozhat idő előtti szürke. Néhány tünet még a magas stressz-szint , izomfáradtság és allergiák . Azáltal, hogy akár napi 1000 mg , akkor leküzdésére ezeket a jeleket és nincs mellékhatása .
Folsav

folsav , más néven B9 , elősegíti a vér normális sejt képződését , fenntartja a központi idegrendszert, és segíti az egészséges növekedés és fejlődés , beleértve a normál haj növekedését. Bár a B9 vízoldható és jön a kapszula formájában , akkor nem kell , hogy vegye a napi , mivel ez tárolja a májban. Leveles zöldségek és teljes kiőrlésű gabona tartalmaznak folsavat , de veszítenek a hatékonyságot a főzés során. Ezért figyelembe folsav kiegészítéseként ajánlott.