Mennyibe Fekete poloskavész Take &Mikor kell bevenni a Perimenopause ?

Fekete Cohosh egy gyógynövény-kiegészítő egy kis nő vesz enyhítésére kellemetlenséget okozott perimenopause . Ez a gyógynövény használták évszázadokon indiánok betegségek kezelésére külön a nők , azaz a reproduktív betegségek. Mivel a fekete Cohosh egy gyógynövény-kiegészítő , hogy nem hagyja jóvá a Food and Drug Administration . Annak ellenére, hogy hiányzik a jóváhagyását egy kormányzati ügynökség , ezt a növényt továbbra is népszerű perimenopauzális megkönnyebbülés. Adagolás

Fekete Cohosh áll rendelkezésre használható számos formában. Adagolás összeg függ milyen formában kiegészítés választja. Egy másik tényező , hogy vegye figyelembe , ha figyelembe vesszük a dózis , hogy a fekete poloskavész nem nőtt a gazdaság , hanem a betakarított fák között Észak-Amerikában. Mivel az ellenőrzés hiánya a növekvő ennek a virágzó növény , a hatékonyságát bizonyos tételek nem mindig színvonalas . Használjon címke vagy márkanév bízol , lehetőleg ajánlott a herbalist.Black cohosh rendelkezésre áll , hogy a kapszula kiegészítő. A gyógynövény szárított , porrá és üzembe helyezni kapszula formájában. Az optimális mennyiségű fekete Cohosh hogy kapszula formájában van 40mg naponta. Mivel a mellékhatások fordulhatnak elő , de meg kell, hogy csak 20 mg az első pár napban . Ha meggyőződött arról, hogy ez a dózis biztonságos az Ön számára , majd megteszi a fekete Cohosh gyógynövény naponta kétszer , összesen 40 mg naponta. Egy 20 mg-os adagot reggel és egy 20 mg-os adagot este az ajánlott adagokat .

Egyes nők inkább inni a növény , mint a tea. Amikor készül egy tea, fekete Cohosh nagyon keserű. Add erdei mézet , vagy egy kis friss gyömbér , hogy a tea , hogy ez ízletesebb . Bioboltokban eladja a szárított gyökereket akkor sört a tea. Hely 1 tk. szárított fekete Cohosh gyökér bele 1 csésze vízzel, és hagyjuk, hogy jöjjön egy forraljuk. Míg a tea melegszik , adjunk hozzá 1 tk. A méz a teáscsésze . Miután a sört eléri a forráspont , alacsonyabb a hőmérséklet, a párolás. Hagyja, hogy a tea főzzük körülbelül 20 percig . Akkor hogy a tea le a tűzről , és hagyjuk , hogy meredek egy percig. Szűrjük le a teát egy csésze, keverjük , és inni. Ha a vágy , hogy egy éjszakai sört helyette. Helyezze 20g szárított gyökér és a 34. oz . A friss víz a kancsóból . Fedjük le a dobó . Hagyja, hogy a hozzávalókat be együtt egyik napról a másikra , majd szűrjük a keveréket, és inni . Akkor érdemes használni Cimicifugával tea egyszer vagy kétszer egy nap , iszik egy csésze minden egyes alkalommal.
Mikor kell bevennie

Perimenopause a kifejezés leírására az időszak megfelelő menopauza előtt , amikor nagyobb az endokrin , a reprodukciós és a hormonális változások történnek . Perimenopausában tünetek közé tartozik a szabálytalan vagy erős vérzés , hőhullámok által kiváltott változó hormonok és a fény súlyos görcsök . Egyéb tünetek kapcsolódó perimenopause a hüvelyszárazság és a hólyag problémák . Figyelembe Cimicifugával adhat mentességet néhány ilyen tünetek .