Van néhány természetes máj méregtelenítők meg lehet kezdeni . Az egyik a böjt. Mivel nagy mennyiségű méreganyagok származik , amit eszel , böjt ad a máj egy nagyon szükséges szünetet , így a regeneráció kerül sor . Gyakorlat , mint a gyaloglás minden nap a természetben is méregteleníti a májat , valamint az egész tested.
Szakértői Insight
A National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat óta tanulmányozza a máriatövis ( silybum marianum ) kezelésére májbetegség . Továbbá , Ann Louise Gittleman , Ph.D. , táplálkozási és bestseller szerző a " The Fat Flush terv" , összpontosít természetes módon méregteleníti a májat , beleértve a máriatövis , amely azt mondja : " segít javítja a sérült májszövet , és blokkolja a toxinok némelyikének hatását . " Gittleman is kiderül , hogy a kurkuma "a legnagyobb ismert forrása a béta-karotin , az egyik erős antioxidáns , amely megvédi a májat a szabadgyökök által okozott károsodástól . "
Nutrition
méregteleníti a májat táplálkozási iszik sok vizet minden nap, ami kiüríti a méreganyagokat, és eszik a nyers étrend - főként a gyümölcsök, zöldségek, magvak és diófélék . Ital fele a súlya uncia vizet naponta . Ha a tömege 150 kiló, akkor inni 75 gramm vizet egy nap .
Szerint Tom Francescott , méregtelenítés szakértői és alapítója /igazgatója Rhinebeck ( New York) Cooperative Health Center , felrobbant a máj által evés a párolt zöldségek, mint a répa , brokkoli , sárgarépa , articsóka és a hagymát , valamint négy uncia fehérje. Francescott mondja enni minden este hét napig .
Fun Fact
2009 októberében , a vizsgálat vezetője Neal Freedman és más kutatók az amerikai National Cancer Institute megosztották felfedezés, hogy az emberek a hepatitis C " , akik ittak három vagy több csésze kávé naponta volt 53 százalékkal kevésbé valószínű, hogy májbetegség progressziója , mint azok, akik nem isznak kávét . "
Figyelmeztető
Konzultáljon orvosával , mielőtt a gyors , vagy bármilyen módszerrel , hogy felrobbant a májat .
Gittleman figyelmeztet , hogy elkerüljék a cukor , kenyér , alkohol, sült ételek , ecet , szójaszósz és kereskedelmi zöldség olaj , ha detoxing a májat . Ezek az ételek eltömítheti a méregtelenítési folyamatot , és súlyosan károsíthatja a májat .