Ázsiai Gyógynövények Fogyás

Fogyás egy folyamatos harc a sok ember. A diéta és a testmozgás már ismert, hogy segítsen a fogyás, de lehet kapni unalmas egy idő után . Ez lehet az egyik oka, több ember fordul az ázsiai gyógynövények , hogy segítsen a fogyás . Néhány gyógynövény használták Ázsiában évszázadok óta. Banaba Leaf

Banaba levél már régóta használják Délkelet-Ázsiában , hogy szabályozza a vércukor-és inzulinszintet. Az étvágya élelmiszerek csökkent , csakúgy, mint a fogyasztás kalória, ha a vércukor és az inzulin szintjét szabályozzák . Az inzulin szintje a szervezet úgy dönt, hogy a zsír vagy tárolják , vagy elégették . Az alacsony inzulin : sejtek a zsírégetést a szervezetben , mert kevés glükóz energiát. Magas inzulin az ellenkezője . Ez azt diktálja, hogy a test tárolja zsírt, mert van energiát a szervezet számára , hogy használja . Corosolic -sav, a hatóanyagot banaba levél, segít fenntartani a vércukorszint. Ez segít a szervezetnek felvenni több glükóz, csökkenti az inzulin szintjét .

Mivel banaba levél már csak Ázsiában , akkor bele azt a napi étrend azáltal banaba levél kiegészítők. Egy jelentős csökkenése a testsúly , ajánlott , hogy nyolc kapszulát banaba levél kiegészíti egy nap.
Zöld Tea

Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea segít növelni anyagcserét és elősegíti a gyorsabb zsírégetést . Zöld tea éget kalóriát és zsírt a folyamat a hőtermelés , és a folyamat hőtermelési az élő szervezetekben . Termogenezis által előidézett a zöld tea fogyasztása származik a koffeintartalma . Ez ad a szervezet több energiát , elveti a felesleges vizet , és segít elégetni a testzsír . A zöld tea is tartalmaz számos erős antioxidánsokat , beleértve epigallocatechin vagy EGCG . Bebizonyosodott , hogy ösztönözze az anyagcsere és a támogatás gyorsabb fogyás .

Annak érdekében, hogy a fogyás, akkor sem inni a zöld tea rendszeres , vagy vegye étrend-kiegészítők , amelyek a zöld tea kivonat . Ezek akkor működik a legjobban , ha hozzá testmozgás és a diéta .
Ginseng

Ginseng régóta vágott a kínai gyógynövény-orvoslással . Úgy tett szert népszerűségre a nyugati országokban , hogy sok egészségügyi ellátásokra. Az évek során a vizsgálatok kimutatták, hogy a ginseng is hasznos a fogyás . A kutatások kimutatták , hogy a ginseng gátolja a zsír tárolását a sejtekben. Ginseng működik termogenikus , amely segít növelni az anyagcserét , és átalakítani a testzsír izomba.

Ginseng lehet venni, a kiegészítők és a ginseng tea . Az ajánlott adag ginseng kivonat kapszula 200 mg naponta . A kapszulákat következetesen és folytassa a diéta és a testmozgás a gyorsabb fogyás . Tea lehet venni , amilyen gyakran csak naponta kétszer .