joghurt tartalmaz acidophilus baktérium , amely fermentál a joghurt és az is egy jó baktérium, amely kiegyensúlyozza a candida a szervezetben . Joghurt mindig az első védelmi vonalat, amint úgy gondolja, lehet, hogy egy elszaporodását élesztő a szájban vagy szerv . Ha antibiotikumot szed , amelyekről ismert, hogy ösztönözze élesztő növekedését , akkor automatikusan fogyasztani extra joghurt ellen a mellékhatás. A legjobb, ha fogyasztani cukrozatlan joghurt , a cukor ösztönzi a szóbeli gomba növekedését. Ön is megvásárolhatja acidophilus tablettát , hogy szájon át .
Fokhagyma
fokhagyma hatékony gombaellenes szer , természetes antibiotikum, és méregtelenítő . Ha tudod elviselni , enni, nyers , amennyire csak lehetséges az ételt. Fokhagyma napi fogyasztása nem csak harcolni orális gomba hanem javítja az immunrendszert. Ha nem akar enni fokhagymát , amit megtehetsz a fokhagymát, tinktúra vagy tabletta formájában.
Ételek, amelyeket kerülni
Bizonyos élelmiszerek ösztönözze a növekedést a száj gomba. Ezeket alatt kerülni kell a száj gomba kitörés , és azt követő visszaesés megelőzésére. Bármi, ami tartalmaz élesztő , mint a kenyér , muffin és a sütőipari termékek , akkor minél több élesztő növekedését . Azt is meg kell kerülni semmit gluténtartalmú , mint a búza , az árpa és a rozs. Egyéb élelmiszerek , amelyek ösztönzik a gomba növekedés sajt, szárított gyümölcsök , dinnye , mogyoró és a gombát.