Hogyan kell kezelni rheumatoid arthritis tünetei természetesen

A reumatoid artritisz autoimmun betegség, amely általában érinti a kisebb ízületek a kéz és a láb . A betegség a leggyakoribb év közötti nők a 40 és 60 , és ez okozza az ízületek duzzanata együtt tünetek, mint a láz és a fáradtság. Fokozatosan , ez a fajta ízületi gyulladás is károsíthatja a csontokat , és vezet a fájdalmas ízületi deformitás . Sok módszer áll rendelkezésre a fájdalom és gyulladás kezelésére , valamint , hogy enyhítsen a kellemetlen érzést . Ez az, amire szüksége van
hideg és meleg víz
Gyümölcsök és zöldségek
glükózamin kiegészítő
halolaj kiegészítés
Növényi olaj kiegészítők ( kankalin, fekete ribizli , borágó)
Thunder isten szőlő

Show More utasítások
1

épít egy edzéstervet , hogy erősítse az izmokat körül az ízületek . Tai chi egy kiváló lehetőség a rheumatoid arthritis szenvedők , mert ez egyesíti a gyengéd mozdulatok mély légzés , amely lehetővé teszi , hogy csökkentse a stresszt és megújító erejét az ízületek .
2

a meleg /hideg terápia enyhítésére fájdalom és gyulladás által előidézett betegség . Áztassuk az ízületek meleg vízben négy percig, majd hideg vízzel, egy percig , megismételve a folyamat 30 percig egy időben . Ez segít az izmok ellazítására és megnyugtatja az ízületek.
3

Próbálja gazdag étrend gyümölcsöt és zöldséget . Szerint ArticleHealthandFitness.com , egy gazdag étrend gyümölcsöt és zöldséget , valamint alacsony állati zsír segíthet enyhíteni az ízületi gyulladás tüneteit . PodiatryChannel.com is azt sugallja, hogy a vegetáriánus étrend lehet, hogy úgy " jobban érzi magát az általános. "
4

Kérdezze meg erről orvosát glükózamin -kiegészítők ; ez a fajta amino cukor megjavítani porc nem sérült a rheumatoid arthritis.
5

Próbálja halolaj és növényi olaj kiegészítők enyhítésére merevség és a fájdalom . Hal olajok és növényi olajok, beleértve a ligetszépe , fekete ribizli és a borágó, segíthet a reggeli ízületi merevség , különösen.
6

készíthet ételt, mennydörgés isten szőlő. A gyökér a növény óta használják a hagyományos kínai orvoslás , hogy segítsen az autoimmun betegségek és gyulladásos betegségek .