Herbal tea az egyik leggyakoribb és egyszerű módja, hogy használja gyógynövények az asztma kezelésében . Kamilla , csalán, bodza jellemző gyógynövények sört , mint a tea. Kamilla egy antihisztamin , csalán elősegíti a légzőszervi problémák, és a bodza egy orrcsepp , mely segíti megnyitása hörgők részeket. Igyon egy-két csésze tea naponta kétszer .
Szegfűszeg és a zöld tea is megjegyezte, orvosság asztma. A szegfűszeg tea, forraljuk 4-5 gerezd 125 ml vízben , és adjunk hozzá 1 tk. méz a keverékhez. Inni a teát két-háromszor egy nap. A zöld tea antioxidáns és segít megnyitni hörgők részeket . Töltsünk meg egy teáskanna forró , de nem forrásban lévő vizet , és adjunk hozzá 3 tk. A zöld tea . Igyon 2-3 csésze naponta .
Herbal Steam
Egyes gyógynövények hatékonyabbak mint a szipuzás , amelyet be lehet adni a gőzt. Add zsálya , kakukkfű és a köménymaggal , hogy forró vizet , hogy készítsen egy gyógynövényes gőz . Illóolaj boróka is jó , mint egy inhalánst . Ezek a növények a nyílt hörgők részeket és csökkenti a más allergén tényezők, mint például orrdugulás , amelyek hozzájárulnak az asztma .
Hozzá a gyógynövények hat csésze forrásban lévő vízzel . Ha a gőz megy , egy törülközőt, hogy fedezze a fejét, és a gőz hajó közben lélegezzen mélyeket rajta; Ehhez 15 percig, vagy amíg a tüneteket csökkenti . A gőz lehet elég meleg, így állítsa arc szinten szükség van.