A legolcsóbb és legegyszerűbb módja annak, hogy csökkentsék a fájdalmat a csonttörés , mint például a combcsont , hogy alternatív jégakku egy fűtési pad vagy termikus csomagolásban. Thermal csomagok találhatók a legtöbb drogériákban .
Töltse önzáró baggie elég jég, hogy egy réteg vagy két jégkockát , de rugalmasságot . Azt akarod , hogy képes , hogy megteremtse a zacskó jeget óvatosan a lábát anélkül, hogy a jég nyomja be a sérült területre . Üljön vagy feküdjön le nyugodtan a jég a lábát 10 percig .
Tíz perc után , cserélje ki a zacskó jeget fűtési pad vagy termikus csomagot . Tartsa a fűtési pad 10 percig .
Tartsa váltakozó jégakku és melegitők 10 percenként egész nap .
Ez a kezelés fokozza a vérkeringést , így a friss, oxigéndús vért a területet. A jégtakaró hívja fel a vért le a mély szövetekben a comb , a fűtési pad hozza a vér a felszín közelében a bőr .
Ugyanez a gondolat végezhető hideg és meleg víz alatt egy zuhanyzó, ha az egyik lehetséges. A zuhanyzó pálcát óvatosan patak a legforróbb vízben lehet állni a területen a törés egy percig. Ezután kapcsolja be a meleg víz egészen le , és a patak hideg vizet a lábát egy percig . Alternatív meleg és hideg víz körülbelül hét alkalommal , vagy ameddig csak lehet elviselni. Ehhez két-három alkalommal egy nap.
Ricinusolaj Pack
Ha nem a leadott , hogy valaki kap egy üveg bio ricinusolaj a helyi egészségügyi élelmiszerbolt , és a tépőzáras stílusú hátsó merevítő a helyi kábítószer-áruház . Öntsünk annyi ricinusolaj egy tiszta - lehetőleg fehér - darab flanel , pamut pelenka , vagy egy frottír mosogatórongy vagy kéztörlő áztassa . Fektesse a ricinus olajjal átitatott ruhát a sérült lábát, és csomagolja műanyag fóliát körül a lábát , hogy a ricinusolaj a szerzés a lapok , ruha vagy bútor . Tartsa a ruhát a helyére a hátsó merevítő . Feküdt a fűtési pad vagy forró vizes palackot a tetején a fájdalmas terület a lábát. Használja ezt a ricinusolaj csomag egész éjjel.
Herbal Idegnyugtató
Vegyünk egy gyógynövény Idegnyugtató a fájdalomcsillapítás és a kikapcsolódásra , hogy miután a baleset . A gyógynövények egy hagyományos ideg képlet a macskagyökér gyökér , lobélia , golgotavirág , komló , fekete Cohosh gyökér , kék Cohosh gyökér , skullcap és a vad yam . Vegyünk 2-4 hozná a növényi tinktúra legalább háromszor egy nap, és szükség esetén gyakrabban .
White Willow Bark tinktúra
Fehér fűz kéreg a növény formája aszpirin . Ez hosszabb időt vesz igénybe a fehér fűz a munka , mint az aszpirin nem, de a fájdalomcsillapító tart, mint az aszpirin , és nincsenek mellékhatásai egyáltalán.
Ez az, amit lehet, hogy előre, otthon , hogy a keze a jövőre nézve. Rendeljen szerves fehér fűz kéreg por egy jó hírű gyógynövény cég , mint például a Mountain Rose Herbs vagy csendes-óceáni Botanicals . Töltsünk meg egy tiszta korsó egy szorosan illeszkedő tömítés , mint a labda , vagy Kerr konzervipari jar félig szárított fehér fűz kéreg por. Töltse fel az üveget , elegendő 100 bizonyíték vodka áztassa a gyógynövények , így a két hüvelyk vodka "float" felett a nedves gyógynövények. Mivel a gyógynövények bővíteni a jar , továbbra is hozzá kis mennyiségű vodka , hogy a folyadék szintje két centiméterrel feljebb a gyógynövények . Erősen rázzuk fel, és hagyjuk állni három napig. Rázza az üveget többször egy nap.
Három nap , futtassa a növényi keveréket egy turmixgép , hogy zúzza a nedves gyógynövények alaposan. Használjon egy spatula , hogy a gyógynövények ki a turmixgép és vissza a jar . Még több vodka ha szükséges , hogy fenntartsák a két inch " float ". Továbbra is hagyja, hogy a jar állni két hétig. Ismét rázza az üveget többször egy nap.
Két hét , a tinktúra kész termés . Használhatja a konyharuhát vagy dió táska nyomja meg tinktúra tölcséren keresztül egy borostyán színű üveg, egy szemcseppentőhöz . Jelöld be az üveg White Willow Bark tinktúra .
Után betakarított , akkor lehet, hogy 2-4 hozná tinktúrát három vagy több alkalommal naponta fájdalmat.
Jogi nyilatkozat
Ez az információ nem értékelték , vagy jóvá az FDA . Célja az oktatási célokat szolgál , és semmilyen módon nem célja kezelésére, gyógyítására , gyógyítani vagy helyettesíti a tanácsot szakképzett egészségügyi szolgáltató . Kérjük, kérjen tanácsot egy megbízható egészségügyi szakember , mielőtt bármilyen formájú önálló egészségügyi ellátás.