Gyógynövény a depresszió és szorongás

A depresszió és a szorongás befolyásolja a több millió ember , és sok a kábítószer célja, hogy segítsen az embereken, akiknek ezeket a hangulati zavarok egy hosszú listát a mellékhatások , hogy néhány beteg úgy találja , hogy rosszabb, mint a problémát. Évszázadokkal korábban a modern orvostudomány , depressziós és szorongó emberek találtak megkönnyebbülés egyszerű gyógynövény . Felismerve Depresszió

Ha úgy érezte, kedvetlen vagy szomorú, több mint két hétig nem egy külső ok - mint például a halál egy szeretett személy, vagy a munkahely elvesztése - lehet, hogy depressziós . Szorongás is kíséri depresszió , vagy jelen a saját . Mindkét feltétel okozhat, hogy elkerülje , és társasági, és azok is zavarja a munkát teljesítmény és az egészség . Ha úgy gondolja, hogy ezekkel a betegségeket , hogy az egészségügyi szolgáltató a határozott diagnózist . Lehet felírni gyógyszert , vagy ha a tünetek enyhék , ő is azt sugallják, változásokat a napi rutin , hogy ösztönözze , hogy nevetni , lélegezni, és kölcsönhatásban , ami felveti a dopamin ( jó érzést keltő agyi kémiai ) szintjét . Egyes kiegészítők segíthet javítani az életszemléletét .
Lehetséges megoldások

Egy növény , amely már egy kicsit a sajtó orbáncfű ( Hypericum perforatum ) . Más néven Goat Weed , ez a növény óta használják ókori görög időkben a depresszió és az idegrendszeri zavarok , mint a szorongás . Orbáncfű működik, mint egy recept seratonin visszavétel gátlók , amelyek előírt depresszió. A tanulmány által végzett Szeghadi A és munkatársai , a Charité - Universitätsmedizin Berlin, Németország , és megjelent a 2006-os számában " BMC Medicine" arra a következtetésre jutott , hogy az orbáncfű működött , valamint peroxetine , ami a generikus név Paxil volt, és jobban tolerálható. Az a néhány mellékhatás , hogy lehet tapasztalható orbáncfű enyhe : főleg hányinger , szájszárazság és fényérzékenység . Ez a gyógynövény zavarhatja a vényköteles gyógyszerek, különösen a kémiai antidepresszánsok , fogamzásgátló tabletták és gyógyszerek szervátültetések után , így beszéljen az egészségügyi szolgáltató , mielőtt az orbáncfű . Lehet vásárolni ezt a növényt over the counter , tabletta vagy tea formájában .

Ön is szeretné kipróbálni macskagyökér gyökér . Általánosan használt alvás támogatást , ez segít aludni hamarabb és az alvás mélyebben , amely segíti a szervezet regenerálódását a stressz . A másik gyökere kamat kava kava . Használt , mint egy italt a pihenés és ünneplés a csendes-óceáni szigeteken , ez a gyógynövény oldja a stresszt és használják alvás támogatást a gyermekek Európában. Ha úgy dönt, hogy iszik kava , ellenőrizze, hogy a termék csak a gyökér a növény . Ha a tetejét a növény használják , a dózis veszélyes lehet a máj idővel .

Szibériai ginzeng - , amely nem kapcsolódik a kínai gyógynövény úgynevezett ginseng - használják a tonik , hogy segítsen kezelni a stresszt . A Központi Kutató Laboratórium Nagano , Japán, a tanulmány a 22. december 2001 kérdés a " Acta Pharmacol Sin , " úgy találta, hogy ez a növény ábra anti- fáradtság és anti- depressziós tulajdonságok .

Közben 5 HTP - SAMe és nem gyógynövények , ezek az alternatív kezelések a depresszió és a szorongás. Mindkettő prekurzorok agy vegyi anyagok , amelyek fenntartásához szükséges a pozitív hangulat .
Szempontok

Ne feledje, hogy a depresszió és a szorongás a valós körülmények között, olykor súlyos következményekkel járhat. Ha megpróbálja orvosolni a problémát , és nem érzi magát jobban a négy-hat hét , mindenképpen forduljon orvosához . Ha már diagnosztizált súlyos depresszió vagy a bipoláris zavar , vagy ha öngyilkossági gondolatai vannak, azonnal forduljon orvoshoz .