Hogyan lehet megszabadulni a súlyos menstruációs görcsök gyógynövények

fájdalmas menstruációs görcsök, vagy fájdalmas menstruáció, közül legfeljebb 15 százalékát a nők szerint a Medline orvos Melissa Conrad Stoppler , MD , és a feltétel lehet elég súlyos ahhoz, hogy megzavarják életüket néhány napig. A bűnösök a prosztaglandinok - molekuláris felszabaduló vegyületek a menstruáció alatt , amely összehúzza az ereket , ami méh izmok szerződést élesen. Sok nő vesz fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek enyhíteni a fájdalmat a görcsök , de ha keres drogmentes megkönnyebbülés , rengeteg természetes gyógynövény jogorvoslati kipróbálhatja . Ez az, amire szüksége van
Maroknyi gyömbér gyökér
Teakettle
Málna levél tea
köménymaggal
Cloves
Blackhaw
ayurvédikus gyógynövények

Show More utasítások

1

Készíts egy fájdalomcsillapító gyógynövény tea. Pároljuk néhány gyömbér gyökér vízben 15 percig , és igya meg a teát a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal . Vagy próbáld málna levél teát , ajánlott gyógynövény a képességét, hogy pihenjen a méh .
2

Kapcsolja be a konyhában a megkönnyebbülés . Köménymag gazdag kalciumban , ami elősegíti a jó izomtónus , és a szegfűszeg segít pihenni sima izomszövet .
3

Vegye fekete galagonya , más néven Viburnum prunifolium . Nem csak ez az izom és a méh relaxáló , de ez is tartalmaz szalicin , ami hasonló az aszpirin .
4

ájurvédikus gyógynövények , sokan közülük díjazott évszázadok gyógyító tulajdonságait. Ezek közé tartozik Andropogon muricatus vagy vetiver - egy kelet-indiai fű ajánlott gyógyítók , mint értágító és görcsoldó - együtt az olaj a Mesua Ferrea vagy Ceylon Ironwood fa, is értékes , mint egy görcsoldó . Piper cubeba , vagy a Java bors , használják a felmelegedés és a nyugtató tulajdonságait , míg az olaj a Nardostachy Jatamansi vagy nárdusolaj , egy relaxáló hatású .
5

akadályozni fájdalmas görcsök természetesen az marad aktív . Gyakorlat javítja a vérkeringést a kismedencei szerveket .