Válasszon egy természetes ösztrogén krém, amely tartalmazza a természetes progeszteron . Az egészséges női szervezet által termelt több százszor több progeszteron , mint az ösztrogén . A progeszteron már nem a szervezet által termelt ovuláció után megszűnik , és szükség van az ösztrogén mellett , hogy fenntartsák a hormonális egyensúlyt, és megakadályozzák az ösztrogén dominancia .
2
Keresse meg a természetes ösztrogén krém, amely Cimicifugával és vöröshere kivonat , növényi - eredetű összetevőket, amelyek a kínálat jótékony fitoösztrogének és enyhíti a kellemetlen tüneteket az alacsony ösztrogén .
3
Válassz egy krém, amely a természetes progeszteron származó vad yam , ami kiegyenlíti az ösztrogén .
4
Kerülje a krémek, amelyek szintetikus tartósítószert úgynevezett parabéneket , mint például a metil- vagy propilparaben . Egyes vizsgálatok parabének összefüggésbe hoztak hormon és néhány hormon zavarok kapcsolatos egészségügyi problémák. Ahogy elnyeli mit raksz a bőrére a véráramba , akkor a legjobb elkerülni a potenciálisan káros összetevőket.
5
a vonatkozó utasítások a csomagoláson a termék vásárol. Általában érdemes masszázs egy fillért méretű mennyiségű krémet , egyenlő ¼ ½ tk. , a bőrbe, naponta egyszer vagy kétszer .
6
nagyobb a könnyű használat, válasszon egy krém speciálisan tervezett szivattyú adagoló , hogy a kibocsátások a pontos ajánlott adag a termék .
7
dörzsöljük a krémet a területeken a testület, ahol a bőr legpuhább --- a belső vagy a hátsó a comb, a belsejében a karok , a gyomor , a csukló , a mellkas , a talp láb vagy a fenék mind jó .
8
Forgassa a területeket , amelyre alkalmazza a krémet , úgy, hogy nem alkalmazza azt az ugyanazon a helyen minden alkalommal .
9
keressen egy krém, amely a hozzáadott előnye tartalmú összetevőket, amelyek jó az egészségre a bőr , mint például aloe vera , E-vitamin és jojoba olaj .