A következő illóolajok használhatók külön-külön , hogy segítsen tisztázni a orrdugulás vagy össze lehet keverni az Ön személyes preferenciák : eukaliptusz , fenyő, levendula , borsmenta , rozmaring , teafa és a kakukkfű . Amikor a keverés , ne feledje, hogy csak akkor kell egy pár csepp minden olajat. Fontolja meg őket, külön-külön az első és próbálja keverés olajok annak érdekében , hogy fokozzák a hatást , ha nem elég erős egyedül .
Módszerei Relief
egyik legegyszerűbb módon használja illóolaj receptek fülledt orra , hogy egyszerűen adjunk hozzá néhány csepp vattával vagy zsebkendőt , és lélegezzük be őket közvetlenül. Ne feledje, hogy nem kell alkalmazni, illóolajok közvetlenül a bőrre .
Is hozzá illóolaj receptek egy hordozó olaj , mint az olívaolaj , mandula olaj, vagy jojoba olaj, és dörzsölje ezt a keveréket rá a mellkasi és alatta az orrát , hogy több állandó megkönnyebbülés.
Steam önmagában segíthet enyhíteni orrdugulás , de hozzá illóolajok nagyban fokozza ezeket a hatásokat , így hogy egy pár csepp a gőzfürdőben vagy egy párologtató hogy segítsen tiszta torlódás .