Kava Kava ​​A Sleep Remedy

Hogy van-e krónikus álmatlanság , vagy csak alkalmi problémák elalvás és átalvási , kava kava egy természetes módja annak, hogy pihenjen, és felébredjen érzés frissül . Ez a biztonságos , és nem szokás kialakításában , amikor azt utasítás szerint. Körülbelül Kava ​​Kava ​​

Kava ​​kava már széles körben termesztik az egész csendes-óceáni szigeteken a több száz éves , és már használják Európában , mivel az 1700-as években . Ez egy tagja a paprika család , és nőnek fel, hogy 14 méter magas lejáratkor. A hagyományosan előállítására használt nyugalom és egyfajta jólét . Az utóbbi időben ez már sikeresen alkalmazzák mindent premenstruációs szindróma álmatlanság.
Kava ​​A Insomnia

nem tud jól aludni vezethet rossz gondolkodás, hangulat változások , fogyás vagy hízás , ingerlékenység és a szorongás. Vannak, akik nehezen elalszik , és feküdt az ágyban ébren egy órát vagy többet , mielőtt végül sodródott le . Mások elaludni gyorsan, de nehezen átalvási . Megint mások lehet, hogy az alvás világos vagy görcsös . Az egyik módja annak , hogy kezelje álmatlanság természetesen a gyógynövények , és a kava kava különösen előnyös .
Kavalaktonok

hatóanyaga kava kava kavalaktonok , melyek nyugtató hatású , ugyanúgy, mint az alkohol . A hatások a kavalaktonok enyhe nyugtatás , élénk álmok és enyhe zsibbasztó a száj és az íny . Egyes bizonyítékok arra utalnak , hogy lehet olyan hatékony, mint a benzodiazepin gyógyszerek, mint a diazepam .
Más célra történő felhasználás

Kava ​​Kava ​​is használják, hogy segítsen pihenni nélkül álmosság , fokozza a értelemben a béke és elégedettség , növeli a mentális éberséget, ellazítja az izmokat , elősegíti érzéseit a jólét és a támogatás bizalmat azáltal , hogy a felhasználó úgy érzi, nyugodt és képes kifejezni magát egy pozitív módon .
tipikus adagolás

alvás támogatást , a tipikus kava adag 250 mg lefekvés előtt. Ha az álmatlanság oka az, hogy a szorongás, a 250 mg lehet venni 1-3 alkalommal egy nap.
Kava ​​figyelmeztetések

Bár úgy biztonságos, ha venni irányított , kava megvannak esetleges függőség , mert az általa előállított enyhe eufóriát és a pihenés. Emelkedett májenzimek találtak az emberek, akik nagyobb adagban kava , ezért a legjobb, ha ciklus használatának azáltal, hogy egy- három hónapig , aztán átvált egy másik nyugtató gyógynövény , mint a macskamenta , skullcap vagy valerian.Don 't használata kava más gyógyszerekkel , például nyugtatók vagy altatók , és ne vegye alkohollal . Ne használja a jármű vagy nehézgépek szedése kava , mivel a nyugtató hatás károsíthatja a motoros funkciók . Azonnal hagyja abba a használatát , és forduljon orvoshoz , ha allergiás reakciót tapasztal , vagy mellékhatások miatt a kava .