zsurló & Építési Bones

zsurló már használják , mivel az idő , a görögök és a rómaiak gyógyászati ​​célokra. Ezt használták gyógyítani bőr sebek és fekélyek , elállítani vérzés és még kezelni vesekő . Ma, zsurló növelésére használják fel a csontokat , és megakadályozza a csontritkulás . A zsurló Plant

zsurló növény, Equisetum arvense , egy függőleges, érrendszeri növény üreges szára , amely hasonlít egy üveg ecsettel . Átveszi a spórák , hanem a magok . Zsurló kapcsolódik a páfrányok .
Felhasználása zsurló

zsurló tartalmaz nagy mennyiségű szilícium-dioxid és kovasav . A szárított növény használták súroló edények. Japánban , zsurló szárított növényeket is használják, hogy a homok fa. Gyógyszerként, a növény már belsőleg használt a vese és a hólyag problémák és külsőleg elállítani a vérzést.
Silica és Osteoporosis

zsurló használják kiegészítéseként kezelésére csont problémák , és megakadályozza a csontritkulás . A szilícium-dioxidot tartalmazott zsurló hozzájárul a kollagén előállításához , amely segít erősíteni kötőszövet. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , egy 1999-es tanulmány kimutatta, hogy zsurló hatásos volt előmozdításában csontsűrűség tanulmány 122 olasz nő, aki vette a növény egy évre.
Taking zsurló

zsurló kapható a kereskedelemben , mint a kapszulák, folyékony kivonat és tea. A kapszulák általában szabványosított , ami megkönnyíti , hogy ellenőrizzék , hogy mennyi szilika lenyelik . A folyékony kivonatokat lehet közvetlenül vagy vízzel keverve . Laza zsurló tea vagy filteres tea is rendelkezésre állnak .
Biztonsági szempontok

zsurló általában biztonságosnak tekinthető . Mint a legtöbb táplálék-kiegészítők , meg kell tenni a moderálás . Zsurló is szivárog B1-vitamin a szervezetben , így figyelembe a B-vitamin- kiegészítés mellett a mezei zsurló ajánlott. Terhes vagy szoptató nők kerüljék a zsurló , valamint az emberek szív- vagy vesebetegségben szenved.