Hogyan keressünk Pure Kurkuma

kurkuma egészségügyi előnyei is magasztalta az utóbbi években az Alzheimer-kór , ízületi gyulladás , akne, bőrápoló , rák megelőzés , metabolizáló zsírok, lassul az MS és a gyógyító hasmenés , köhögés és megfázás . Sokan most úgy kurkuma lényeges része a napi egészségügyi kezelés, de a legkönnyebben elérhető kurkuma található a bolt is nagyon gyenge változata a gyógynövény , amely kicsit a gyógyulás lehetőségeit. Ahhoz, hogy a teljes élményt a kurkuma , amely az egészségügyi támogatás helyett csak egy fűszer az étel , akkor lehet, hogy vizsgálja meg más lehetőségeket , hogy megvásárolta azt . Utasítások
1

Keresse organikusan termesztett kurkuma . Lehet, hogy fizet valamivel többet , de ha azt szeretnénk, jobb minőségű , válassza a bio mint olcsóbb tömegtermékek gyógynövények és fűszerek. Amikor a főzés kurkuma , emlékszem, hogy nem oldódik vízben . Egy kis olajat, ha így a curry étel, vagy adjunk hozzá egy kevés tejet , ha így kurkuma tea .
2

kap a gyökér kurkuma gyógyító erejét. Látogasson el egy indiai bolt vagy egy online forrás , hogy megvásárolja a rizóma , ahonnan kurkuma por készült . Tudod por a szárított gyökereket magának egy élelmiszer-feldolgozó vagy a mozsárban . Bizonyos élelmiszerek össze jól a kurkuma , ami elnyeli könnyebben a véráramba. Zöld tea , gyömbér , fekete bors támogatást kurkuma ezen a módon .
3

Vásároljon egy kiegészítő . Válasszon ki egy kiegészítés készült ökológiai összetevők csak . A tudósok becslése sok bennszülöttek India fogyasztanak , mint 2 ga napi kurkuma , hiszen ez egy vágott az ország konyhát . Mindez körülbelül 100 mg kurkumin , az anyag úgy, hogy kulcsa kurkuma gyógyító tulajdonságait. Ha nem hiszed, akkor főzés indiai stílusban , a kiegészítő lehet a legnagyobb esélye a szerzés megfelelő mennyiségű kurkuma naponta . Számos egészségügyi szakemberek azt javasolják, egy kiegészítő , amely külön a kurkumin , a hatóanyag , a kurkuma .