Hogyan Természetesen Cure savas nyál

A nyál testünk termel vagy savas , lúgos vagy semleges pH egyensúlyát. Ha a nyál túl savas , akkor a problémák merülnek fel , mint a fogszuvasodás , szájszárazság és a rossz lehelet . Lehetőség van arra , hogy a pH egyensúlyt a száját, hogy a normális szintre , azonban, és meg tudod csinálni természetesen. Utasítások
1

Tesztelje a pH egyensúlyt. Annak megállapításához , hogy savas a nyál , tesztelje az egyensúlyt a szájban. Drogériák állomány pH-csíkok , hogy egyszerűen csak kibír a szájában. A csík jelzi a nyál a savasság . Ha a pH-érték 7,0 alá , a nyál pedig savas .
2

változtat az étrendjén . Az élelmiszerek eszel játék nagy része a nyálban savasságát. Húsok, tojás, hal és egyes tejtermékek erősen savas , és hatással lehet a pH egyensúlyt. Csökkentse a ezek az élelmiszerek és növeli a bevitt lúgos élelmiszerek , mint a bogyók , gyümölcsök és zöldségek. Mandula is lúgos és eszik egy pár ilyen naponta csökkentheti a sav szintjét , ha nem komolyan magas .
3

Kiegészítés természetes ásványi anyagokat. Ásványi anyagok , mint a kalcium és a magnézium fontos szerepet játszanak az egészséges pH- szintet. Beszélje meg aggályait orvosával , és megtudja, hogy sok ilyen ásványok szükség lehet .
4

Növelje bevitt élelmiszerek és gyümölcslevek káliumot tartalmazó . A kálium egy másik fontos eleme az egészséges pH egyensúlyt. Paradicsom, burgonya és a banán minden gazdag kálium .
5

Kerülje ételek és italok tele van cukorral . Ha a nyál savas , fogyasztása túlzott mennyiségű cukor tovább irritálja a feltételt . Cserélje üdítők és kávé vízzel , és csökkenti a bevitt édességet .