Hogyan Aromaterápia & Herbal Hőterápia Párnák

Bizonyos illatok segít pihenni, és megtalálni az új energiát. Tedd hő fájó izmok és környékén hideg vállát és pihenjen a meleget. Marry illat és melegség együtt, és hozzon létre egy még hatékonyabb módja annak, hogy pihenjen, és unwind.Aromas és melegség hozhat kíméletes enyhülést és gyógyulást , ahol a kellemetlenséget. Aromaterápiás párna vagy pakolások lehet melegíteni csak az egyik módja annak, hogy használja ezt a terápiát kombináció. Ez az, amire szüksége van
Pamutszövet
Scissors
téma
varrógép
Pins
1/2-inch szövet fasterner szalag
lenmag
tölcsér
Jázmin virág
Levendula virágok
Kamilla virág
mentalevél
Tálak
visszazárható papír teafilter
mozsár és zúzó
Műanyag tároló zsák
Mikrohullámú
Törölköző

Show More utasítások
Making Your Pillow
1 Cotton print teszi szép aromaterápia párnák .

Vágja két 6-os -by- 12-es téglalap ki a puha, tartós , pamut anyagból . Vágott egy 4-es -by- 6-os darab szövet a zsebében. Stitch a 1/4-inch szegély körbe a zsebben darab ..
2. Használja a szövet rögzítő , hogy a gyógynövény csomagot a zsebében.

Center 4 1/2-inch hosszúságú szövet rögzítő hurok az egész belső tetején egy a hosszabb oldalon. Ez hagyjon 1/4-inch szakadék szélén a szegély és a rögzítő mindkét oldalon. Stitch a helyén .
3

Center zsebében szövet, a jobb oldalával felfelé , a jobb oldalon az egyik nagyobb téglalapok . Pin helyére. Középre a horog része a szövet rögzítő közvetlenül a hurok részt .
4

távolítja oldalán a zseb és öltés a rögzítő kampók rá a nagyobb téglalap . Pin a pocket vissza a helyére , és öltés .
5

Pin a két nagy téglalap a jobb oldalon együtt . Stitch együtt, így 1 1/2-inch rés a közepén az egyik oldalon. Fordítsa az anyag jobb oldalon out.
6 Lenmag létrehoz egy szép nedves hő egy nagyon semleges illatú .

egy tölcsér önteni 6-8 dl lenmag a párnába . Top- öltés rés zárt .
Tétele Herb csomagok
7 Jázmin virágok egy szép, nyugtató aroma .

por a jázmin virágok, levendula , kamilla virág és mentalevél külön-külön a mozsárban vagy élelmiszer-feldolgozó . Állítsa be az egyes port félre egy tálba.
8. Mint levelek energetizáló aroma .

Spoon egy evőkanál gyógynövény egy teafiltert és pecsét. Ön is létrehozhat egy gyógynövény mix .
9 Kamilla hoz egy nyugtató energiát.

Tárolja a gyógynövény csomagok műanyag zsákokban . Ne keverje gyógynövény csomagokat a zsákok. Használjon egy táska minden fajta gyógynövény csomag .
Hogyan használjuk a Pillow
10 Heat a párnát a mikrohullámú.

Melegítsük fel a len párna egy mikrohullámú magas 2 percig. Vegye ki óvatosan a mikrohullámú . Ez lesz meleg .
11

Add a csomag gyógynövény a zsebébe, és lehetővé teszi a párnát , hogy üljön körülbelül 30 másodpercet a gyógynövény csomagot , hogy meleg .
12 Amikor a párna jön ki a mikrohullámú sütőt, egy törülközőt , hogy puffer a bőrt a tűzről .

Tegyél egy kis törülközőt között, a bőr és a párna , hogy megakadályozzák azt, hogy túl meleg van. Ahogy hűl , távolítsa el a törülközőt, és lehetővé teszi a párnát pihenni a bőrön. A párna marad meleg körülbelül 10 előtt 15 perccel meg kell felmelegszik .
13

távolítsa el a növény csomagot előtti melegítés 90 másodpercig , hogy megakadályozzák a túlmelegedést.