Hozd körülbelül egy fél liter vizet, hogy a lassan forraljuk a kályha tetején . Vegye ki a vizet a tűzhelyre .
2
Dobd 4-6 csepp kámfor-olaj a forró vizet , és keverjük lassan egy kanállal egyenletesen eloszlassa az olaj a vízben .
3
Merüljön mosogatórongy a melegített víz és kámfor-olaj keverék , telítődik a ruhával. Csavarja ki a mosogatórongy ki , hogy megszabaduljon a felesleges vizet.
4
Fektesse a nedves törülközőt át a melleket.
5
Tekerjük a borogatást szorosan a test , a rugalmas kötést vagy műanyag ragaszkodnak wrap , hogy tartsa a helyén .
6
módosítása a borogatást , ha eléri a testhőmérsékletet , tartás tömöríti a legalább egy órát. Ehhez mind a reggel és este egy hétig .