Valerian Kezelésére Insomnia

Valerian egy gyógynövény , amelyet használnak évezredek álmatlanság kezelésére . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , ezzel a növény nyúlik vissza, legalább a második században , annak ellenére, hogy még csak az elmúlt évtizedben , hogy a kutatást végeztek hatékonyságának ellenőrzésére macskagyökér kezelésére álmatlanság . Action

szerint Creighton University Medical Center kiegészítő és alternatív gyógyászat honlap , macskagyökér úgy gondolják, hogy javítsa az alvás indukció miatt hatása a GABA neurotranszmitter . Mennyiségének növelésével a GABA , macskagyökér végez szedatív műveletet. Macskagyökér nyugtató hatás úgy gondolják, hogy tovább fokozza a nagy mennyiségű glutamint tartalmazott a gyógynövény , amely a GABA alakítjuk a szervezetben.
Adagolás

lehet macskagyökér venni, mint a tea, tinktúra , kivonat , por vagy kapszula . Meg lehet vásárolni a bioboltokban, néhány élelmiszerbolt vagy online . Kövesse az adagolási utasítások a címkén. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , a szokásos adag macskagyökér tinktúra 1 1 1/2 tk. , Macskagyökér folyékony kivonat 1/2 1 tk. , Por vagy macskagyökér kapszula 250-600 mg-os és a macskagyökér tea kell tenni , 1 tk. szárított gyökér 1 csésze forrásban lévő vízzel. Kezelésére álmatlanság , macskagyökér kell venni, akár két órával lefekvés előtt .
Óvintézkedések

Mióta macskagyökér tesz álmos , ne vegye , ha lesz vezetés , veszélyes gépek kezelése . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , macskagyökér fokozza a nyugtató hatása más gyógyszerek ; ezért , macskagyökér nem szabad a görcsoldó gyógyszerek, barbiturátok, benzodiazepinek , mint a Xanax , alvás gyógyszerek, mint Ambien , antidepresszánsok, mint Elavil , az alkohol , a sztatin gyógyszerek és antihisztaminok .

szerint a Michigani Egyetem egészségügyi Rendszer , macskagyökér is okozhat ilyen mellékhatások: fejfájás , nyugtalanság , ingerlékenység , szabálytalan szívverés és kitágult pupillák .

Mivel a nyugtató hatású macskagyökér és kölcsönhatása más közös gyógyszerek, ez egy jó ötlet, hogy megvitassák a gyógynövény orvosával , hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos az Ön számára az Ön személyes kórtörténetét .