Öntsük 8 csésze vizet egy nagy bankot.
2
Tegyük az edényt a tűzhely , és hogy a vizet , hogy a forraljuk .
3
Vegyük pot le a kályha .
4
Adjunk hozzá 2 csésze kaolin agyag és 1 csésze Epsom sót a vízbe .
5
Adjunk hozzá 1 csésze porított gyógynövények a választás, hogy a vizet. Példák a gyógynövények használata a bazsalikom, a rózsaszirom és csipkebogyó .
6
Keverje össze a hozzávalókat össze, és várja meg, amíg hűlni egy kicsit , így kényelmes tapintású , de még mindig nagyon meleg .
7
Miközben a keverék hűl , hogy egy meleg zuhany , hogy segítsen megnyitni a pórusokat .
8
vegye ki a pot egy kád .
9.
Szállj be a fürdőkádba , majd indítsa mártással törölköző a keverék .
10
Fedjük le az egész testet a törölközőt , hogy átitatott a keverékkel , és feküdjön le velük , hogy 30 60 perc.
11
vegye ki a törölközőt , és fürödni a vízben, amely langyos hőmérséklet .