Igyál tejet , enni joghurtot vagy fogyaszt némi más formában tejtermék. Tejtermékek rendkívül egyszerű és azonnal dolgozni, hogy semlegesítse a savak felhalmozódását a rendszerben .
2
Tegyen egy kis darab jiggery , finomítatlan cukor termék , a szájába, és hagyjuk az egészet , mintha voltak kemény cukorkát. Tovább a fogyasztó jiggery amíg a savasság elmúlik . Ön is használja gerezd erre a célra.
3
Fogyasszon db banán , görögdinnye vagy uborka , ha úgy érzi savasság problémákat épületben. Ezek segítenek csökkenteni a teljes savasság szintjét a szervezetben.
4
Emelje felső testrészt , ülni vagy állni teljesen egyenes. Ez megakadályozza, hogy a sav terjedését távolabb a gyomorban.
5
Igyál kókuszvíz menta gyümölcslé vagy káposzta leve három-négy alkalommal naponta , ha rendszeresen szenved savasságát , vagy ha tudod, hogy enni valamit, ami okozhat kellemetlenséget . Ezek az italok növelik a folyadék szintje a szervezetben, és szintén ellenőrzik savasság .