Hogyan lefogy A Herbal megoldások

Fogyás egy kihívás sok ember számára. Vágyók egy természetes módon harcolni a csatát a dudor választhat gyógynövény a fogyás programok . Gyógynövények is segít, hogy javítja az általános egészségi tested. Sok gyógynövény a piacon a fogyás; mi működik egy személy nem lehet hatékony a másik. Vannak olyan gyógynövények, fokozza az anyagcserét , elnyomja az étvágyat , és a hulladék megszüntetésére keresztül a szervezet méregtelenítésére . Kérjen tanácsot egy gyógynövény , amikor kiválasztják a gyógynövények legjobban megfeleljen az Ön fogyás igényeinek . Ez az, amire szüksége van
Stimuláns - alapú fűszernövények
étvágycsökkentő gyógynövények
Vizelethajtó fűszernövények
katartikus füvek
Víz
lé

Show More utasítások

1

Vegye stimuláns alapú gyógynövények. Stimuláns - alapú gyógynövények termogén tulajdonságokat , amelyek növelik a szervezet anyagcseréjét , emiatt több kalóriát éget . Ilyenek például a cayenne-i bors , a fahéj , a zöld tea , tengeri moszat és kardamom . Szerint a Női Fitness , tanulmányok kimutatták, hogy a cayenne növeli a testhőmérséklet és az eredmények több fogyás résztvevők aki cayenne , szemben a résztvevők, akik nem vettek cayenne . A metabolikus sebesség fokozható eszik hat kis étkezés a nap helyett három nagy étkezés , ivás több vizet , és gyakorlása.
2

Vegye étvágycsökkentő gyógynövények. Étvágycsökkentő gyógynövények befolyásolja az éhség ravaszt az agy bármelyik "mondja" a test , hogy nem éhes , vagy azáltal, hogy a gyomor úgy érzi, teljes . Ilyenek például édeskömény , Hoodia Gordonii és psyllium . Psyllium biztosítja a természetes rost; igyon sok vizet , hogy igazodjon a megnövekedett rost. Körte , zabpehely , bab és az alma is nyújtanak rost .
3

Vedd vízhajtó gyógynövények, amelyek segítenek a szervezet kiüríteni több vizet a vizelettel . Ilyenek például a zöld tea , pitypang, cickafark és csalán . Vegyen a napi vitamin-kiegészítő használata esetén növényi vizelethajtók helyett tápanyagok eltávolítani a szervezetből a felesleges folyadékot .
4

Vegye katartikus vagy kettőspont tisztító gyógynövények. Katartikus gyógynövények serkentik a vastagbél , hogy megszüntesse a hulladék és a méreganyagok a szervezetből . A tiszta vastagbél elengedhetetlen a jó egészséghez. Példák a kettőspont tisztító gyógynövények Cape aloe levél, Senna és cascara Sagrada . Javasoljuk , hogy a mély tisztító gyógynövények felhívni méreganyagokat a vastagbél falán , valamint katartikus gyógynövények. Példák mélytisztítás gyógynövények bentonit agyag , aktivált faszénnel és az alma pektin . Keverjük össze 02:58 teáskanál ezek bármelyike ​​gyógynövények vízben vagy gyümölcslé. Drink a keverékeket öt -10-szer egy nap. Vegye ki a katartikus gyógynövény-és a vastagbél tisztító gyógynövény együtt egymással, de nem ugyanabban a pillanatban . Igyon legalább 16 uncia víz minden alkalommal.