Egészség és a Betegség
hideg, amely magában foglalja a bármilyen mennyiségű láz lehet kezelni citromos szerint házi jogorvoslati -for- you.com.Increase a szervezet szintű C-vitamin és csökkenti azt az időt , hogy érint a hideg tüneteket. Nyomja össze a levet egy citrom egy pohár meleg vízbe . Adjunk hozzá egy teáskanál méz édesíti a keveréket, és keverjük össze az ízek . Az eredmény egy édes-savanyú folyadék , amely igazság a torok és a tünetek enyhítésére . Fogd ezt a főzet naponta kétszer .
Fokhagyma leves
Legyen fokhagyma levest , hogy kihasználják az antiszeptikus tulajdonságait . Fokhagyma segít megnyitni a légutak és öblítse ki a méreganyagokat , csökkenti a láz társul egy hideg vagy flu.Chop akár négy gerezd fokhagyma apró darabokra, és vidd őket a forró vízben . Igyál a leves naponta egyszer , amíg van a hideg , és látni fogja a hideg eltűnik rövidebb idő alatt.
Ginger Tea
ital gyömbér tea naponta kétszer , miközben egy hideg enyhítésére symptoms.Chop mintegy 10 gramm gyömbér gyökér apró darabokra, és forraljuk fel őket a vízben . Szűrjük le a vizet , és adjunk hozzá egy teáskanál cukrot a tea . Opcióként , akkor úgy döntött, hogy forrni a kedvenc filteres tea a gyömbér jobb ízű , anélkül, hogy a gyógyszer értéke a gyömbér .
Spicy Relief
Ha van egy hideg és képes kezelni a forró és fűszeres ételeket , majd kihasználni az előnyeit fűszer . Forró és fűszeres ételeket megnyitja a sinus részeket , és lehetővé teszi a tisztább légzés közben van egy hideg , szerint PioneerThinking.com.In kívül , fűszeres ételek általában kiadja a természetes fájdalomcsillapítók, úgynevezett endorfinok , hogy majd jobban érzi magát az egész.
eukaliptusz olaj
Talán semmi részt miután a hideg több bosszantó , mint a képtelen lélegezni . A eukaliptusz illóolajok segítenek lazítani torlódások és megkönnyíti a légzést újra. Helyezze három csepp eukaliptusz illóolajat egy párologtató és belélegezni a gőz éjszakai segítségért enyhítésére felső légúti torlódás szerint PioneerThinking.com .