Vegye le a kupakot a a hidrogén-peroxid. Óvatosan öntse a kupakot, amíg a teljes .
2
Helyezze a végén egy fültisztító pálcikával a hidrogén-peroxid , amíg átázott.
3
Hajtsa hátra a fejét teljesen a bal oldalon, és támogatják a nyakát egy párnát, vagy törülközőt .
4
Helyezze a hidrogén-peroxid átitatott végén a fültisztító pálcikát be a jobb fülét. Nyomja össze a végén a fültisztító pálcikát engedje 1-2 csepp hidrogén-peroxid a hallójáratba . Dip a fültisztító pálcikát ismét a hidrogén-peroxid és nyomjon ismét a 1-2 még csepp .
5
Tedd a fejed döntött, és a hidrogén-peroxid a fülébe öt 10 perc. A hidrogén-peroxid teszi a pattogó vagy fortyogó hang a fülébe , de ez nem okoz fájdalmat .
6
Vigyen fel egy szövet a füléhez, és lassan emelje fel a fejét, hogy a normál függőleges helyzetben . Blot füléhez a szövet felesleges hidrogén-peroxid . A melléküregek a jobb oldali úgy érzik, sokkal több törlődik .
7
Dip friss vattapamaccsal végét a hidrogén-peroxid , döntse a fejét, hogy a jobb oldalon, és nyomja hidrogén-peroxid a bal füle . Fektesse a fej döntött az öt 10 percig .
8
Tartsa a szövet a jobb fülére , és emelje fel a fejét, hogy a normál függőleges helyzetben . Blot a felesleges hidrogén-peroxid. Az orrmelléküregek kell érezni világosabb a bal oldalon.
9
Ismételje meg a hidrogén-peroxid sinus jogorvoslat minden három-négy órát .