Hogyan stimulálják a Korona Csakra

A korona csakra az energia területén kapcsolódik az idegrendszer, az agy és a tobozmirigy . Mindössze felett a koronát a fej , ez a csakra azt mondják, hogy a kapcsolat a test és a lélek . Ami ezután következik, az energia technikák célja, hogy töltse fel a korona csakra . Utasítások
1

üljön egy kényelmes helyzetben , és középre magad. Képzeld energia húzzák fel a földet keresztül a gerinc és terjed az egész tested. Következő kép egy fénysugár a gyógyító energia áramlik le a fejét, és a tested. Amikor úgy érzi, a nyugodt energiaáramlást , folytassa a következő lépéssel .
2

Kép a tengely a fehér fény bejutását a korona csakra , és folyik, mint a folyékony energia az egész az egész testet. Folytassa ezt a gyakorlatot 10-től 20 percig , megjegyezve, bármilyen változás , hogy érzi magát .
3

ösztönzése a csakra pontokat a kéz és a láb . Az Ön tenyerek lefelé , óvatosan nyomást arra a területre, a végén, és hegyét a hüvelykujját . Masszázs óramutató járásával megegyező irányban a 20 és 30 másodperc. Ismételje meg ezt az eljárást minden gyalog, helyüket a pont a végén, és hegyét a nagylábujj .
4

Meditálj egy gyertyát . Gyújts egy gyertyát, és üljön egy kényelmes helyzetben . Koncentrálj a természetes légzés ritmusát 5 percig , hogy nyugodt az elméd . Ha készen áll , elsősorban a gyertya lángja , amíg a szemed gumiabroncs . Csukd be a szemed, és próbáld meg látni a gyertyát a lelki szemei ​​előtt . Amikor a kép elhalványul , nyisd ki a szemed , és visszatér a figyelmet, hogy a láng . A cél ennek a meditáció középpontjában továbbra is a gyertyát , amíg csak lehetséges anélkül, hogy elszakadna a koncentrációt . Folytassa ezt meditáció 20 percig .