Mit tehetsz természetes úton a fülfájás ellen?

* Meleg borogatás: Vigyen fel meleg, nedves ruhát az érintett fülre 20 percig, naponta többször. A hő segíthet csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.

* Hideg borítás: Ha lázas vagy a fülfájást megfázás is kíséri, próbálkozhat hideg borogatással is. Vigyen fel hideg, nedves ruhát az érintett fülre 20 percig, naponta többször. A hideg segíthet a fájdalom csillapításában és a duzzanat csökkentésében.

* Fokhagyma olaj: A fokhagymaolaj antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a fülfájás enyhítésében. Naponta kétszer-háromszor tegyen néhány csepp fokhagymaolajat az érintett fülbe.

* Hagyma: A hagyma antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek leküzdeni a fülfájást okozó fertőzést. Naponta kétszer-háromszor tegyen néhány csepp hagymás levet az érintett fülbe.

* Teafaolaj: A teafaolaj antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a fülfájást. Naponta kétszer-háromszor cseppentsen néhány csepp teafaolajat az érintett fülbe.

* Varázsmogyoró: A varázsmogyoró összehúzó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek kiszárítani a fülzsírt és csökkentik a duzzanatot. Naponta kétszer-háromszor tegyen néhány csepp boszorkánymogyorót az érintett fülbe.

* Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók: Ha a fájdalom erős, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például acetaminofent vagy ibuprofént szedhet.

Fülfájás megelőzése

* Kerülje a hangos zajnak való kitettséget. A hangos zaj károsíthatja a dobhártyát, és érzékenyebbé teheti a fertőzésekre.

* Maradjon hidratált. A sok folyadék fogyasztása segíthet megőrizni a nyálkahártyát az orrban és a torokban, ami segíthet megelőzni a fülfertőzéseket.

* Ne dohányozzon. A dohányzás károsíthatja az Eustachian csövet, amely a középfül és a torok hátsó része összeköti. Ez megnehezítheti a fül megfelelő lefolyását, és fülgyulladáshoz vezethet.

* Oltasson be. Vannak vakcinák, amelyek megakadályozzák a fülfertőzést okozó vírusok és baktériumok egy részét. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy be kell-e oltania.

Mikor forduljunk orvoshoz

* Forduljon orvoshoz, ha fáj a füle:

* Súlyos

* Nem javul otthoni kezeléssel 24 óra elteltével

* 101 Fahrenheit fokos vagy magasabb láz kíséri

* A fülből való elvezetés kíséri

* Halláskárosodás kíséri

* Szédülés vagy egyensúlyi problémák kísérik