Mitől kevésbé fájhat a fülgyulladás?

1. Helyezzen meleg borogatást a fülére. Ez segíthet csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat. Használhat melegítőpárnát, melegvizes palackot vagy meleg törölközőt.

2. Szedjen vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent. Ezek segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást.

3. Használjon fülcseppeket. A fülcseppek segíthetnek a fertőzést okozó baktériumok vagy gombák elpusztításában. Segíthetnek a fájdalom és a gyulladás csökkentésében is.

4. Emelje fel a fejét. Ez segíthet csökkenteni a dobhártyára nehezedő nyomást és enyhíteni a fájdalmat.

5. Maradjon hidratált. A sok folyadék fogyasztása segíthet a nyálka hígításában és a torlódások csökkentésében.

6. Kerülje a dohányzást és a passzív dohányzást. A dohányzás irritálhatja a fülét, és súlyosbíthatja a fájdalmat.

7. Pihenjen sokat. Ez segíthet a szervezetnek a fertőzés elleni küzdelemben és a gyógyulásban.

8. Ha fülfertőzése néhány napon belül nem javul, keresse fel orvosát. Szükség lehet antibiotikumokra vagy más kezelésre a fertőzés megszüntetéséhez.

9. Használjon sóoldatos orrspray-t. A sóoldatos orrspray segíthet megszüntetni a dugulást és csökkenti a dobhártyára nehezedő nyomást.

10. Gargarizáljon meleg sós vízzel. A meleg sós vízzel való gargalizálás segíthet csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást a torokban, ami szintén segíthet a fülfájás enyhítésében.

11. Ha fülgyulladása van, kerülje a repülést. A légnyomás változása súlyosbíthatja a fájdalmat.

12. Rágógumit. A rágógumi segíthet kiegyenlíteni a nyomást a fülében és enyhíti a fájdalmat.

13. Használjon párásítót. A párásító segíthet nedvességet adni a levegőnek, és csökkentheti a torlódást.

14. Kerülje a pamut törlőkendő használatát a fülében. A pamut törlőkendők a viaszt és a törmeléket mélyebbre tolhatják a fülébe, és súlyosbíthatják a fertőzést.