Számos dolgot tehet a PIH megjelenésének csökkentése érdekében, többek között:
* Fényvédő: A napsugárzás ronthatja a PIH-t, ezért fontos, hogy védje bőrét a napsugárzástól széles spektrumú, legalább 30-as SPF-értékű fényvédővel.
* hidratáló: A bőr hidratáltságának megőrzése javíthatja a PIH megjelenését.
* C-vitamin: A C-vitamin egy erős antioxidáns, amely segíthet csökkenteni a PIH megjelenését. C-vitamin szérumot kenhet a bőrére, vagy szedhet C-vitamin-kiegészítőt.
* Niacinamid: A niacinamid egy másik antioxidáns, amely segíthet csökkenteni a PIH megjelenését. Alkalmazhat niacinamid szérumot a bőrére, vagy niacinamid-kiegészítőt szedhet.
* Kémiai hámlasztás: A kémiai hámlasztás segíthet eltávolítani a bőr külső rétegét és csökkenti a PIH megjelenését.
* Lézerterápia: A lézerterápia segíthet megcélozni és elpusztítani a PIH-t okozó melanint.
Ha aggódik a PIH megjelenése miatt, forduljon orvosához vagy bőrgyógyászhoz. Segíthetnek az Ön számára megfelelő kezelési terv kidolgozásában.