Vedd fel a how-to könyvet olvasás aura . Keresse meg a népszerű címek , mint a " Hogyan lehet látni és olvasni az Aura " Ted Andrews vagy " aura és Hogyan olvassa el " Sarah Bartlett ( lásd a forrásokat alább) .
2
elemzése az aura sáros színek, túlzott színek, kavarog az energia területén vagy annak hiányát, a hét szín az aura .
3
Válasszon a különböző színű terápiás technikákat egyensúly helyreállítását a aura . Fontolja meg a népszerű választás, mint a kitettség színes fény vagy elhelyezését drágakövek a " csakrák ".
4
találhat további gyakorlatok a gyógyulás a aura a könyv " Heal Your Aura : Finding True Love generálása Positive Energy Field, " Muriel MacFarlane ( lásd a forrásokat alább) .
5
fokozzák a hatását színterápiás hang terápia, aromaterápia és hidroterápia .
6
látogatás Suza Scalora a " Color Therapy" webhelyén ( lásd a forrásokat alább) .
Ötpercenkénti Color Therapy Exercise
7
Keresse hét különböző szilárd színű ruhadarabok , sálat vagy színminták ruhával. Tartalmazza egy szín mind a hét " csakrák " : piros , narancs, sárga , zöld, kék , indigó és ibolya .
8
Helyezze a piros ruha alján a gerinc közelében farkcsont .
9
Helyezze a narancssárga ruhát a medence területén , és a sárga ruhát a solar plexus a bordák alatt .
10
Helyezze a zöld ruhát a szív és a kék dörzsöljük át a torkát .
11
Helyezze az indigó ruhát a homlokát , vagy a homlokát , és a lila ruhát a koronát a fejed .
12
Lélegezz mélyen az orron keresztül öt percig. Érdemes gyakorolni a kreatív vizualizáció és meditáció teljesítése közben ezt a technikát .