Belégzés a levegő bejutásának folyamata a tüdőbe. Ez egy passzív folyamat, amely akkor következik be, amikor a rekeszizom és a bordaközi izmok ellazulnak. Ahogy a rekeszizom ellazul és lefelé mozog, a bordaközi izmok ellazulnak és kifelé mozognak. Ez növeli a mellüreg térfogatát, aminek következtében az orron vagy a szájon keresztül levegő kerül a tüdőbe.
A légzés sebességét és mélységét az agytörzs légzőközpontja szabályozza. A légzőközpont reagál a vér szén-dioxid- és oxigénszintjének változásaira. Amikor a szén-dioxid szintje emelkedik, a légzőközpont növeli a légzés sebességét és mélységét. Amikor az oxigén szintje csökken, a légzőközpont a légzés sebességét és mélységét is növeli.
A légzés elengedhetetlen folyamat az élethez. Biztosítja a szervezetet a megfelelő működéshez szükséges oxigénnel, és eltávolítja a szervezetből a salakanyagot, a szén-dioxidot.