Tudsz úszni, ha köhögsz?

Az úszást a legtöbb ember élvezheti, egészségi állapotától függetlenül. Azonban kerülje az úszást, ha köhög az alábbi helyzetekben:

1. Ha a tünetei súlyosak. Ha gyakran köhög és nehezen lélegzik, ne menjen úszni.

2. Ha bizonyos gyógyszereket szed. Egyes gyógyszerek álmosságot vagy szédülést okozhatnak, ami veszélyes lehet úszás közben. Mielőtt belemenne a vízbe, feltétlenül olvassa el és értse meg az összes gyógyszercímkét.

3. Ha a medence zsúfolt. Ha sok ember van a medencében, a víz baktériumokkal és vírusokkal szennyeződhet. Ez növelheti a fertőzés kockázatát, különösen, ha már rosszul érzi magát.

Ha enyhe köhögése van, de még mindig szeretne úszni, néhány dolgot megtehet a biztonságosabbá tétel érdekében:

1. Korlátozza a vízben töltött időt. Ha a tünetei továbbra is enyhék, valószínűleg még úszhat, de próbálja meg 30 percre vagy kevesebbre korlátozni a vízben töltött időt.

2. Maradjon a sekély oldalon. Ez csökkenti a sérülés kockázatát, és megkönnyíti a medencéből való kilépést, ha rosszabbul érzi magát.

3. Viseljen maszkot vagy védőszemüveget. Ez segíthet megvédeni az orrát és a száját a víztől, és megakadályozhatja a káros baktériumok belélegzését.

Hallgass a testedre, és hagyd abba, ha nem érzed jól magad.