Interjú Relaxációs technikák

Megy egy interjú lehet ijesztő és stresszes folyamat . De van egy csomó dolog, amit tehetünk, hogy minimalizálja a félelmeit, és maximalizálja a siker esélye . Talán a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy vigyázzon magára , hogy érzi magát a legjobban . Amikor a tetején a játékot, az eredmény közel sem olyan fontos, mint az , hogy hogyan játszunk . Készítsen

Ne a házi feladatot . Kutatás a szervezet ( és a kérdezőt ha lehetséges ), hogy választ a "tipikus" interjú kérdések , hogy egy listát a saját kérdéseket feltenni a cégről vagy a helyzet , hogy egy másolatot az önéletrajzát. Ha tudod , nem a gyakorlat, interjút előre , hogy segítsen jól érzi magát beszél magáról, és a képesítések . Érkeznek sok idő a tartalék. És ne feledjük, hogy az interjú legalább annyira , hogy megismerjék őket , mint azt a számukra, hogy megtanulják rólad .
Get Rest

Győződjön meg arról, hogy a jó éjszakai alvás este . A dolgokat, hogy pihenni , mint egy meleg fürdőt , dolgozzanak ki , hogy egy masszázs , meditálni , hallgasson nyugtató zenét szeretsz . A reggel az interjú , enni egy egészséges reggeli , sétálni , és egy nyugodt, ellazult reggeli rutin. Ruhát az a része , így nézni, és úgy érzi, a legjobb. Használja a pozitív állításokat , melyek segítségével a megfelelő hangulatba.
Visualize

Ha látja , akkor is hinni , ha tudsz elhinni , meg tudod csinálni . Szánjon időt , hogy az a lelki szemei ​​előtt az interjú is, és a kívánt eredményt. Lásd magad , mint nyugodt és ellazult , magabiztosan válaszolt az interjú kérdéseket és egy nagy egyetértés a kérdező . Kép a cég kínál Önnek a munka , ami pontosan mit akar, és megérdemlik . Érezd a boldogság és izgalom növekszik a kilátás, ezt az új lehetőséget .
Lélegezz

előtt és az interjú során , ne felejtse el lélegezni . Vegyünk néhány lassú, mély lélegzetet előre. Van néhány váll tekercs , és hogy a figyelmet , hogy az egész testet tetőtől talpig , és azt mondta minden egyes részét , hogy pihenjen . Különösen észre, a has , és győződjön meg arról, hogy a légzés a teljes , mély , és még levegőt a hasa , mint mi , amikor mi voltunk babák ( nyugodtabb légzés) , szemben a mellkas (több stresszes légzés) . Jóga is segít felkészülni az segít megtanulni az egészséges légzési szokások . Ne feledje, hogy ha feltesz egy kérdést, akkor egy pillanatra , lélegezni , és válaszoljon , ha készen áll .
Smile!

Amikor hangsúlyozta , hogy gyakran elfelejt mosolyogni . Mosolygó segít, hogy úgy érzi, kevésbé stresszes és lazább. Mosolygó ellazítja az egész lény , és teszi a kérdező inkább nyugodt is, így, hogy pozitív benyomást . Ha boldog vagy , és mutasd meg , akkor nagyobb a valószínűsége, hogy sikeres legyen az , amit csinálsz .