Egészség és a Betegség
* Csökkentett fájdalom: Az időskori masszázs segíthet csökkenteni a különböző forrásokból származó fájdalmakat, beleértve az ízületi gyulladást, a hátfájást és a fejfájást.
* Jobb mobilitás: Az időskori masszázs javíthatja a mobilitást az izommerevség és a fájdalom csökkentésével.
* Csökkentett stressz és szorongás: Az időskori masszázs segíthet a stressz és a szorongás csökkentésében, ami javíthatja az általános közérzetet.
* Javított alvás: Az időskori masszázs segíthet az alvás minőségének javításában és az álmatlanság csökkentésében.
* Fokozott immunrendszer: Az időskori masszázs elősegítheti az immunrendszer működésének erősítését, ami segíthet csökkenteni a betegségek kockázatát.
* Javított hangulat: Az időskori masszázs javíthatja a hangulatot és csökkentheti a depresszió tüneteit.
* Megnövelt közösségi interakció: Az időskori masszázs elősegítheti a szociális interakció fokozását és az elszigeteltség érzésének csökkentését.
* Javított életminőség: Az időskori masszázs segíthet az általános életminőség javításában a fájdalom csökkentésével, a mobilitás javításával és a stressz csökkentésével.
Ezen előnyök mellett a geriátriai masszázs biztonságos és a legtöbb idősebb felnőtt számára is jól tolerálható. Fontos azonban, hogy az időskori masszázs megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával, különösen akkor, ha bármilyen alapbetegsége van.
Néhány speciális tanulmány a geriátriai masszázsról:
* A JAMA Internal Medicine folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a geriátriai masszázs hatékonyan csökkentette a fájdalmat és javította az osteoarthritisben szenvedő idősebb felnőttek funkcióját.
* A Pain folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a geriátriai masszázs hatékonyan csökkentette a fájdalmat és javította az alvás minőségét a krónikus fájdalommal küzdő idősebb felnőtteknél.
* A Psychosomatic Medicine folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a geriátriai masszázs hatékonyan csökkentette a stresszt és a szorongást az idősebb felnőtteknél.
* A Complementary Therapies in Medicine folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a geriátriai masszázs hatékonyan javítja a hangulatot és csökkenti a depresszió tüneteit idősebb felnőtteknél.
Ezek a tanulmányok bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy a geriátriai masszázs előnyös kiegészítő terápia lehet idősebb felnőttek számára. Azonban további kutatásokra van szükség a geriátriai masszázs hosszú távú hatásainak megerősítéséhez és a működési mechanizmusok azonosításához.