a 100 %-os tisztaságú illóolajok , csak ezek nyújtanak egészséges előnyöket. A címke állami "100 %-os tisztaságú . " Megtalálhatja őket a bioboltokban és az interneten. Ne használjon szintetikus olaj , mert nem azonos előnyöket.
2
Vásárolni csak mandula olaj , amely kifejezetten használt masszázs. Azt speciálisan finomított és előkészítve a bőrön . Tudod kap ez a bioboltokban és online .
3.
Jelölje ki a képletet , hogy a legtöbb fellebbez a szaglás . A legtöbb üzletek teszter palackok, így eltarthat néhány whiffs , és válassza az illatok igazán szeret. Kézzel fiatalítás, van több képletek közül lehet választani. Íme két : Formula # 1 muskátli, grépfrút, édes -öböl és a fekete bors . Formula # 2 levendula , szerecsendió , ( édes ) bazsalikom, citrom , borókabogyó és szegfűbors .
4
Legyen Formula # 1. . Létrehozásához masszázs olaj , keverje az illóolaj a mandulaolaj, amelyről ismert, mint a " szállító" olajat. Mérje négy teáskanál ( 20 ml) mandula olajat a műanyag palack , majd adjunk hozzá 5 csepp Muskátli illóolaj , 5 Grapefruit , 5 Sweet Bay és 5 fekete bors . Alaposan fel kell rázni .
5
Legyen Formula # 2. . Létrehozásához masszázs olaj , keverje az illóolaj a mandulaolaj, amelyről ismert, mint a " szállító" olajat. Mérje négy teáskanál ( 20 ml) mandula olajat a műanyag palack , majd adjunk hozzá 5 csepp levendula illóolaj , 4 szerecsendió , 3 (Sweet ) Basil , 3 citrom, 3 borókabogyó , és 2 szegfűbors. Alaposan fel kell rázni .
6
Masszázs a formula finoman mindkét kezét . Dolgozz az ujjak és a tenyér , majd tovább masszírozta meg egészen a vállát. Lélegezz be az illat , ahogy masszírozza a hozzáadott fiatalító előnyeit.