Milyen kondicionált íz

A feltételekhez kötött íz-averzió egy olyan kondicionált reakció, amelyben egy személy kerüli az ételt vagy italt, miután azt negatív tapasztalattal, például hányingerrel vagy hányással társította. Ezt a választ kiválthatja egyetlen negatív élmény, vagy idővel több negatív élmény után is kialakulhat.

A feltételekhez kötött íz-averzió Úgy gondolják, hogy ez egy evolúciós mechanizmus, amely segít elkerülni a káros ételeket. Ha egy élelmiszert negatív tapasztalattal társítunk, akkor testünk feltételes íz-averziót vált ki az adott ételtől, ami segít elkerülni a jövőben.

A feltételekhez kötött íz-averzió problémát jelenthet, ha akadályozza az egészséges táplálkozást. Például néhány emberben feltételes ízérzési averzió alakul ki bizonyos ételekkel szemben, miután kemoterápiát vagy sugárterápiát kaptak a rák miatt. Ez megnehezítheti számukra az egészség megőrzéséhez szükséges tápanyagok beszerzését.

Számos dolgot lehet tenni a kondicionált ízérzés kezelésére , beleértve:

* Fokozatos expozíció: A rettegett ételt fokozatosan vissza kell vinni az étrendbe, kis mennyiségekkel kezdve, majd fokozatosan növelve a mennyiséget idővel.

* Ellenkondicionálás: A féltett étel párosítása pozitív élménnyel, például kedvenc étellel vagy kellemes környezetben fogyasztva.

* Kognitív-viselkedési terápia: Segíteni a személyt, hogy megváltoztassa negatív gondolatait és hiedelmeit a félt étellel kapcsolatban.

* Farmakológiai terápia: Gyógyszeres kezelés a feltételes ízérzési averzióval járó hányinger és hányás csökkentésére.

Ha feltételes ízérzésekkel küszködik, forduljon orvosához vagy egy regisztrált dietetikushoz. Segíthetnek Önnek olyan tervet kidolgozni, amellyel legyőzheti idegenkedését, és visszatérhet az egészséges táplálkozáshoz.