Hogyan használjuk kamilla illóolaj Idegek

gyümölcsös illata, kamilla gyakran használják aromaterápia , gyakran csökkenti a szorongást . Mind az illóolaj és a virág maga nyugtató tulajdonságokkal nyugodt a stresszes és szaggatott idegeket. Brew egy csésze kamillatea , adjunk hozzá egy kevés illóolaj a környezetre, és nézd meg a szorongás kezd olvadni . Ez az, amire szüksége van
kamilla illóolaj
levendula illóolaj
Kamilla virág , vagy tea
Mandulaolaj
diffúzor
Show More utasítások
1

Mix kamilla és levendula illat , amely megnyugtatja az egész rendszert . Tegyünk néhány csepp minden illóolaj egy zsebkendőt, és lélegezzük be , ha szükséges.
2

Igyon egy csésze kamillatea , miközben egyre hátmasszázs kamilla olajjal kevert mandulaolaj . Az illata kamilla segít csökkenteni az idegi feszültséget, amely okozhatja menopauza vagy rendszertelen ciklust . Ez is segít , hogy szabályozza a menstruációs ciklus során. Kamilla inhalációs terápiát már régóta használják , hogy csökkentsék a hatását a PMS .
3

Könnyű a gond egy hipochonder hozzáadásával 5-6 csepp kamilla olajat egy serpenyőben gőzölgő vízzel, és hagyjuk a szag beszivárog a területen. A kamilla nyugtatja szorongás elősegítve egy olyan érzésem, az általános jó közérzet , amely segít a hipochonder egy jobb tudatosság az aktuális fizikai állapotát .
4

Rajzolj egy fürdő , és adjunk hozzá 5 to10 csepp kamilla olajat a a meleg vizet, hogy segítsen csökkenteni a dobogó hatása a migrénes fejfájás . Sokszor migrén is előidézett idegesség. A meleg fürdő és illata kamilla segít ellazulni.
5

Tegyünk néhány csepp kamilla egy diffúzor a hálószobában , hogy segítsen gyógyítani álmatlanság . Kamilla híres a tulajdonságait , hogy a munka minden, ami magában foglalja több mint hangsúlyozva az idegrendszert. Insomnia néha eredményeként a szorongás.