Fill nyolc uncia pohár meleg vízzel. Add hozzá tíz csepp tea - fa olaj a vízbe.
2
Keverje össze a folyadékot egy kanállal, amíg alaposan össze kell keverni . Állítsa be az időzítőt 30 másodpercig.
3
egy korty vizet . Ne nyelje le a folyadékot . Hajtsa hátra a fejét , és lehetővé teszi a folyadék csökken a közepén a torok és a hátán a száját . Fújjon ki a száját okozó folyadék buborék a torkodon. Gargalizáljon a folyadékot, amíg az időzítő kikapcsol .
4
Spit a folyadékot a mosogató . Ismételje meg a lépéseket naponta kétszer , míg a torokfájás kitisztul .