választása könnyűolaj , mint a bázis . Olive , repce , vagy kókusz nagyszerű választás. Ezek a könnyű, és úgy érzi, sima a bőrre. Nem zsíros , mint néhány nehezebb olajok .
2
hozzáadása kívánt gyógynövény . Herbal növények és virágok már évszázadok óta, és ismert, hogy gyógyító tulajdonságait . Ha azt szeretné, hogy úgy érzi, ösztönözni és több feszültség válasszon egy menta kitermelés . Ha ez a béke és a nyugalom , amit keres egy pár csepp levendula lesz erre a célra.
3
Heat dolgokat . Miután össze az olaj-és gyógynövények helyezd el őket egy serpenyőben a főzéshez. Lehetővé teszi, hogy főzni alatt forraljuk. Ezután távolítsa el a serpenyőbe a tűz , és hagyjuk a keveréket ülni 30 percig .
4.
tisztító . Engedje le az olajat egy kávé filter vagy cheesecloth egy üveg . Ez a lépés segít kiküszöbölni a szennyeződéseket .