Vásároljon egészben vagy vágott maca gyökér a helyi Whole Foods store . A gyökér értékesítik vagy frissen vagy szárítva . Friss maca gyökér kell aszalt 10 és 15 nappal azelőtt, hogy lehet egy kivonatot a maximális hatékonyságot . Azt is sütőben szárítsuk meg négy- öt órát , de ez csökkenni fog a minőség. Hagyja ki ezt a lépést, ha az Ön által vásárolt szárított maca gyökér.
(Referencia 2)
2 Clean eszközök is minden használat után.
Mérjük meg a szárított maca gyökér. Szükséged lesz egy rész Maca gyökér két részből folyadék. Például, ha kell két uncia maca gyökér és négy uncia desztillált vizet és négy uncia 100 alkoholtartalmú italokat .
Darabokra vágja a gyökér , és helyezzük egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó . Hagyja turmixgép meg addig, amíg root őrlik durva por. Amint a kívánt konzisztencia kikapcsol mixer. Adjuk hozzá a négy uncia desztillált vízzel, és a négy uncia alkoholt. Indítsa el a turmixgép, amíg a gyökér anyag és a folyadékot keverve egy finom pépet. Öntsük a tartalmát egy széles szájú . Zárja le a jar, címke azt a tartalom és a dátumot. Hagyja, hogy a jar és a keveréket meredek egy meleg helyen , közvetlen napfénytől védve két hétig. Rázzuk az üveget napi ülepedés megakadályozására vagy elválasztása a keverék . (Reference 2)
3
Két hét törzs a folyadékot a szilárd gyökér anyagnak egy cheesecloth egy edénybe. Twist és nyomjon cheesecloth szorosan kivonat annyi a folyadék , mint lehetséges . Szűrjük le a folyadékot újra egy kávét szűrőt . Használja a tölcsér önteni folyékony kivonat egy sötét színű csepegtetős üveg . Címkén és a mai napig a Maca gyökér kivonat palackot. Kivonat folyamatosan legfeljebb egy év . (Reference 2)