erősíti az immunrendszert iszik áfonyalé minden reggel. Ajánlott összeg függ az egészségi állapot . Ha beteg , az összeg növelhető 8 oz . 3-szor egy nap. Karbantartás szükség lehet csak 1 pohár naponta .
2
szárított áfonya saláták és kenyér . Szárított , friss vagy fagyasztott áfonya magasabb az immunrendszer támogatására , mint a higított gyümölcslevek .
3
Tartsa néhány sült áfonya a kezét, hogy kanállal fölé pirítóst , vagy használni, mint a feltöltési a fagylaltot .
4
Melegítsük elő a sütőt 300 ° F , míg a keverék elkészítése alatt .
5
Put 2 1/2 csésze cukor 1 1/4 csésze vizet egy serpenyőbe .
6
Forraljuk keveréket 5 percig , majd tegye félre .
7
Tedd legalább 4 csésze teljes nyers áfonya egy 9-es 13 - es sütő pan .
8
Pour főtt keveréket egy áfonya és fedjük sütés edényt szorosan fóliával .
9
tartsa fedett és 1 órán át sütjük 15 percig .
10
Engedje sült áfonya kihűlni, majd hűtőszekrényben .
Javítani kell a gyógyulást
11
Add áfonya a napi rutin , hogy erősítse a szervezet a harcot az influenza vírus ellen . Ez különösen fontos a késő őszi és kora téli időszak , amikor az influenza féktelen. Az immunrendszer által nyújtott támogatás áfonya jelentik hatékonyságának növelése az influenza elleni védőoltást.
12
talpra gyorsabban fertőzések vagy betegségek egy napi áfonyalé . A komponensek áfonya aktív megelőzésében baktériumok, mint a H. pylori és az E. coli -ból azért, hogy a vizelet vagy a bélrendszerben .