Hogyan használjuk hazai jogorvoslati kezelésére memória problémák

Sokan vannak memória problémák , nem csak a nyugdíjasok számára. Sok dolog, ami hatással lehet a személy memóriájába. E tényezők közé tartozik az életkor, a betegség , az alkohol , az elégtelen testmozgás, az egészségtelen táplálkozás , görcsök , depresszió , gyógyszerek és az agy fertőzések. Egyes emlékek jobb nem elfelejteni , mint például a traumatikus élmények , de amikor fontos dolgok, mint az orvosok találkozókat és születésnapokat elfeledett nagyon könnyen , itt az ideje , hogy vizsgálja meg , hogy segítsen kezelni memóriazavar és nézd meg a szakmai segítséget. Ez az, amire szüksége van
Pisztácia
Articsóka
Blueberries
Sárgarépa
Eggs
okra
Gyógyteák
B-vitamin
E-vitamin
Gyümölcsök és zöldségek
Cink
C-vitamin
Show More utasítások
1

esznek pisztácia , hogy segítsen a memória probléma , ha ez annak köszönhető, hogy a tiamin -hiány. Az ajánlott nem a tiamin a férfiak 1,5 mg naponta , és a nők esetében 1,1 mg ( van mindkettő 50 éves vagy annál fiatalabb ) . Az ajánlott adag 50 év felettiek egy kicsit kevesebb. Csak egy fél csésze pisztácia egyenlő 0,54 milligramm tiamin .
2

esznek articsóka a szokásos módon , vagy húzza az articsóka egymástól, levelenként , és add a darabokat, hogy egy korsó elegendő víz fedezni őket . Fedjük le az edényt fedővel , és tegyük egy serpenyőben vízzel . Forraljuk ezt a két órát , és adjunk hozzá több vizet a serpenyőbe , és nem a jar , szükség szerint. Szűrjük le a tartalmát a jar , és nyomja az articsóka hagy elég jó ahhoz, hogy minden a gyümölcslevek out. Drink 03:57 evőkanál négyszer egy nap. Articsóka egy jó forrása az élelmiszer , hogy növelje a szellemi kapacitás és segít kezelni a memória elvesztését.
3

enni áfonya minden nap, hogy segítsen kezelni a memória elvesztését. Áfonya egy jó forrása az antioxidánsoknak . Antioxidánsok van szükség , hogy segítsen kezelni a memória elvesztését és fenntartani az egészséges agyműködést.
4

Egyél sárgarépát nyersen , főzve vagy egy sütésre vagy a gyümölcslé formájában . Adjunk hozzá néhány sárgabarack juice a sárgarépalé , hogy ez egy jobb ízű . Sárgarépa magas a karotin , ami egy jó forrás növelése memória .
5

esznek tojást , hogy támogatja a memória . Tojás tartalmaznak, lecitin , ami segít megőrizni a memóriát idegsejtek egészséges. Egyéb élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a lecitin a napraforgó-és szójaolaj , amely szintén megtalálható a kapszula formában .
6

esznek okra segítségével növeli a memória . Édes burgonya, tápióka , spenót , friss gyümölcsök és zöldségek , a mandula és a tej is jó fokozza a memória és kezelése memória elvesztését.
7

Választhat bármilyen gyógytea mint a rozmaring , zsálya , majoránna vagy a bazsalikom . Használjon 1/4 teáskanál amelyik gyógytea úgy dönt, hogy egy csésze forró vízzel . Meredek öt percig. Ezek a gyógynövények is használható a fürdő , vagy hozzáadott illóolajok és olívaolaj és masszírozni a nyakán és a homlok . Amikor hozzátéve, hogy a fürdő , akkor öt csepp egy tubful . A gyógyteák így növelheti a memória problémákat .