Egészség és a Betegség
Először hadd mondjam, hogy én nem vagyok orvos , és ez az eljárás nem jelent hogy orvosi tanácsot vagy a recept minden betegség. Ha bármilyen kérdés, hogy az érvényessége tisztít akkor forduljon orvoshoz , hogy jól az alternatív és /vagy természetes gyógyító orvoslás. Használja ezt az információt a saját belátása szerint. Én megtettem ezt többször is az elmúlt 2 évben, és én vagyok nyűgözve , hogy mennyivel jobban érzem magam .
2
előtt három nappal a tényleges tisztítják akkor eldönthetjük, hogy mini- gyors. Edd meg a lehető legkisebb mértékben és csak enni nyers nyers gyümölcsöt és /vagy az összes saláta nélkül öntettel . Minden nap iszik legalább egy liter szűretlen , minőségi almalé , lehetőleg házi készítésű . Meg kell rázni az almalé -ig keverni az üledék az alján a tartály .
3
Válaszd ki a nap, hogy a tisztítás , ha már a következő napon szabadon is, hogy pihenni. Vegyük nem gyógyszerek , pirulák és vitaminokat, meg tudod csinálni anélkül . Egyél egy no- zsírtartalmú reggelivel a gyümölcsök és a zsírmentes könnyű ebéd nélkül a tejtermékek.
4
ne egyen és ne igyon semmit után 02:00 . Készítse el Epsom só keveréke ebben az időben . Keverjünk össze 4 púpozott evőkanál Epsom só, 3 csésze vizet és 1/2 teáskanál C-vitamin por , valamint a jar. Ez négy , 3/4 csésze személyre.
5
06:00 . Igyál egy adag ( 3/4 csésze ) Az Epsom só víz .
6
20:00 . Igyál egy adag ( 3/4 csésze ) Az Epsom só vizet. Hogy mindent megtett , most, hogy rendesen lefekvés előtt. Légy kész arra, hogy tölteni az egész este nyugodt és egyedül. Az időzítés fontos , a többi a folyamat , így nem lehet több, mint 10 percet késik , vagy a korai minden a további lépéseket .
7
09:45 . Öntsük az olívaolajat és a 3/4 csésze kombinált citromlé /grapefruit juice a második jar . Zárja le az üveget , és rázzuk erősen addig, amíg az összetevők jól összekeveredett .
8
10:00 . Légy kész arra, lefeküdni , és ágyban . Vegye ki az olaj /gyümölcslé keverék az ágya mellett , és idd meg állva . Vegyük a négy Ornitin kapszulát , ha őket, hogy segítsen átaludni az éjszakát . Get mindent le , amilyen gyorsan csak lehetséges, és feküdjön le azonnal. Feküdj a jobb oldalon , a magzati helyzetben térdre húzta fel a mellkasát legalább 30 percen keresztül.
9
Miután a 30 perc telt el akkor kapcsolja rá a vissza a fejét a jó vastag párnát. Próbálja teljesen mozdulatlanul , pihenni és aludni .
10
06:00 másnap reggel inni a harmadik 3/4 csésze Epsom só vizet. Ez a legjobb, hogy nem kap fel, így , hogy a vizet a éjjeliszekrényen este , mikor lefekszel , vagy valaki hozza el neked . Maradj az ágyban marad továbbra is , és nyugodt.
11
8:00 vegye be a negyedik és egyben utolsó 3/4 csésze Epsom só vizet és menj vissza az ágyba , ha úgy tetszik .
12
10:00 Igyál egy kis gyümölcslevet és 30 perc múlva lehet enni egy kis friss gyümölcsöt . Egy órával később meg lehet kezdeni enni rendszeres élelmiszer újra, de tartsa meg a fény és nyers . Szintén igyon több vizet, mint máskor, hogy pótolja a szervezet számára elveszett folyadékot . A vacsoraidő ha kell teljesen felépült , és az érzés újra feszültség.