Alternatív gyógymódok Arthritis psoriatica

Arthritis psoriatica egy krónikus gyulladásos állapot, ami miatt ízületi fájdalom és merevség . A pikkelysömör első egy bőrbetegség , hanem 30 és 40 százalék az emberek pikkelysömör végén arthritis psoriatica . Ha nem kezelik, okozhat maradandó károsodást az ízületek . A legtöbb orvosok gyulladáscsökkentő gyógyszerek, amelyek közé tartozik a vényköteles gyógyszerek, mint például a kortikoszteroidok, vagy over-the - counter gyógyszerek, mint az aszpirin , ibuprofen vagy a naproxen . Alternatív kezelések használható kéz-a- kézben ezekkel a gyógyszerekkel enyhíteni még a gyulladásos fájdalom . Stress Release

stressz hajlamos gyulladást váltanak ki a testünkben. A enyhítésében annyi stressz , mint lehetséges , akkor enyhíteni néhány fájdalmat okozta ízületi gyulladás. A stressz , próbálja meditáció terápiák. Amikor az ízületek vannak a legkevesebb fájdalmat , próbálja jóga tanfolyam vagy technikákat , amelyek középpontjában a nyújtás és a légzés . Fizikai aktivitás is csökkenti a stresszt , de korlátozni kell a gyaloglás, úszás vagy izomépítés súlyokkal . Terápiás ülés segít a veszteség az önbizalom és a kibocsátás a stressz.
Food Choices

Bizonyos élelmiszerek is gyulladást váltanak ki a testünkben , így a megállapítására, hogy mely termékek megzavarják a test , megszüntesse, és kiszűri a gyulladást. Ehhez megszüntesse az összes lehetséges tettes élelmiszereket az étrendünkből , és visszaállíthatja őket egyesével . Ezek közé tartozik a búza , tejtermékek , nyers zöldségek , nyers gyümölcs , alkohol és a koffein , diófélék és magvak , a tojás és a szója termékek . Ha úgy tűnik, nem okoz zavart a szervezetben , folyamatosan eszik őket , különösen, ha azok az egészséges választás .
Kiegészítők

bizonyos kiegészítők és vitaminok okozhat pozitív csökken a gyulladás a szervezetben . Ezek közé tartozik a glükózamin és kondroitin , amelyek együttesen már bebizonyosodott, hogy csökkenti a gyulladást . Halolaj kapszula omega -3 zsírsavak , más néven a gyulladás csökkentésére . Evés bizonyos típusú halak, mint például a lazac, a pisztráng és a kardhal , biztosítja az omega -3 zsírsavak. A probiotikumok , hozott tabletta formában , vagy megette bizonyos típusú joghurt , hozzon létre jó baktériumok a szervezetben, és segíthet enyhíteni a gyulladást . A metil-szulfonil -metán (MSM ) és az S - adenosylmethionine ( ugyanaz) két hatékonyabbak , természetes táplálék-kiegészítőket enyhíti ízületi fájdalom .
Physical Options

egyéb alternatív lehetőségeket az Ön számára a fizikai fájdalom csökkenése , amelyek magukban foglalják a masszázs , hogy javítja a keringést , az akupunktúra , hogy engedje el az energia áramlását a testen keresztül , és enyhíti a gyulladásos fájdalom , matracok , amelyek terápiás mágnesek ( főleg hátfájás ) szerint a EverydayHealth.com . Terápiás mágnesek lehet viselni bárhol és formájában kötszerek, nadrágtartó, pakolások és belső cipő . Ezek az alternatívák bizonyultak segít ízületi fájdalom , szerint RevolutionHealth.com , de nem az arthritis psoriatica külön.